Kommende Kurse und Workshops und was sonst noch so los ist…

  • Präventionskurs Hatha Yoga 2 (Aufbau und Wiedereinstieg)

    ACHTUNG – Startet am 10.3. und es sind noch Plätze verfügbar!

    In diesem 8-wöchigen Hatha Yoga Kurs können Teilnehmer, welche die Grundlagen des Hatha Yoga bereits kennengelernt haben, oder Wiedereinsteiger, ihre Yogaerfahrung vertiefen. Sie wiederholen bereits Erlerntes und Erweitern ihr Repertoire an Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Auch in diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf Entspannung und Stressbewältigung. 

    Diese Präventionskurse sind nach §20 SGB V geprüft und durch die ‚Zentrale Prüfstelle Prävention‘ zertifiziert. Somit werden die Kurse von allen gesetzlichen Krankenkassen gefördert und bezuschusst. Die Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen erfolgt anteilig oder bis zu 100 Prozent. Voraussetzung dafür: Teilnahme an 7 von 8 Unterrichtseinheiten.                                      Kurs-ID: 20210203-1283316

    • Termine: 8 x 90 Min, Mittwoch 18.00h – 19.30h, 10.3.2021 bis 28.4.2021 
    • Ort:  ZOOM oder ggf. YogaimHof, Neidhartstraße 7, Eingang im Hof, 86159 Augsburg
    • Yoga- und Meditationslehrerin: Gabi Theinert
    • Kosten:  130 Euro – Bankverbindung: Yoga im Hof | IBAN DE25720500000002660835
    • Anmeldung:  per Email: info@yogaimhof.de 
    • Teilnehmerzahl: min. 6, max. 10 in der Yogaschule + 4 weitere ZOOM online Plätze – oder eben möglicherweise nochmal alle per ZOOM

  • Es geht weiter mit Zoom-Yoga

    Wie erwartet geht es weiter mit Zoom-Yoga und wir finden, dass es auch sehr positive Seiten hat. Fast alle die es ausprobieren sind positiv überrascht. Also wir denken, es lohnt sich es zu testen, um ggf. auch noch offene Stunden auf der Punktekarte zu nutzen.

    Allerdings freuen wir uns täglich mehr, euch auch mal wieder persönlich zu sehen und mit euch zu yogieren!

    Eine Teilnehmerin hat uns folgenden Artikel aus dem Guardian geschickt. Ein bisschen finden wir uns da wieder. Klicke auf das Bild.

  • Aktuell im Januar 2021

    Wenn du mit Yoga beginnen möchtest, empfehlen wir dir mit einem Präventionskurs oder mit einem Einsteiger-Workshop zu starten. Hier die nächsten Möglichkeiten:

    Präventionskurs Hatha-Yoga: startet am Mi, 13. Januar 2021 – nähere Info HIER – am Mittwoch, 20. Januar ist die letzte Möglichkeit noch in den Kurs mit einzusteigen!

    Meditationskurs: startet am 16. Januar 2021 – nähere Info HIER – auch hier: am Samstag, 23. Januar ist die letzte Möglichkeit in den Kurs einzusteigen.

    Einsteiger-Workshop: Samstag ,  23. Januar 2021 von 14:00-16:00 Uhr mit Lena – nähere Info HIER

    Anmeldung unter info@yogaimhof.de

  • Frohe Weihnachten

  • Adventszeit

    In der Vorweihnachtszeit: jeden Mittwoch um 18:00h Yoga und Yoga Nidra!

    Yoga Nidra ist eine spezielle Übung der Tiefenentspannung. Das Wort Nidra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Schlaf“ oder „Nicht-Bewusstheit“. Die Wirkung soll über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinausgehen. Es handelt sich um eine Art „psychischen“ Schlaf, in dem körperliche, geistige und seelische Aktivitäten zur Ruhe kommen sollen.

    Effekte von Yoga Nidra sind:

    • Abbau von Stress
    • Lösen von körperlichen Verspannungen
    • wache Konzentration
    • Gelassenheit
    • klares Sehen, wie die Dinge sind
    • bewussterer Umgang mit sich und der Welt 🙂

  • Präventionskurs – Krankenkassenzertifiziert

    In diesen 8-wöchigen Hatha Yoga-Kursen für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt „Entspannung“ erlernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen, Entspannungstechniken und Meditationsübungen, um die Körperwahrnehmung zu verbessern und um Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem werden auch Informationen über Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt.

    Diese Präventionskurse sind nach §20 SGB V geprüft und durch die ‚Zentrale Prüfstelle Prävention‘ zertifiziert. Somit werden die Kurse von allen gesetzlichen Krankenkassen gefördert und bezuschusst. Die Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen erfolgt anteilig oder bis zu 100 Prozent. Voraussetzung dafür: Teilnahme an 7 von 8 Unterrichtseinheiten.                                      Kurs-ID: 20201130-1258015

    • Termine: 8 x 90 Min, Mittwoch 18.00h – 19.30h, 13.1.2021 bis 3.3.2021
    • Ort:  ZOOM oder ggf. YogaimHof, Neidhartstraße 7, Eingang im Hof, 86159 Augsburg
    • Yoga- und Meditationslehrerin: Gabi Theinert
    • Kosten:  130 Euro – Bankverbindung: Yoga im Hof | IBAN DE25720500000002660835
    • Anmeldung:  per Email: info@yogaimhof.de 
    • Teilnehmerzahl: min. 6, max. 10 in der Yogaschule + 4 weitere ZOOM online Plätze – oder eben wahrscheinlich alle per ZOOM