Schön, dass Du Dich für Yoga interessierst! Du kannst bei uns jederzeit eine Probestunde nehmen – also jederzeit einsteigen. Es ist keine Anmeldung nötig. Komm gerne einfach vorbei. Für Anfänger empfiehlt es sich mit „Yoga Basic“, „Yoga Sanft“ oder einem Präventionskurs für Anfänger und Wiedereinsteiger zu beginnen (siehe Stundenplan).  Bringe bequeme Kleidung inklusive Sweatshirt und Socken mit und achte darauf, dass Dein Magen einigermaßen leer ist. Matten, Decken und Kissen sind vorhanden und können ausgeliehen werden.

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Neuigkeiten

• Präventionskurs Hatha Yoga 2 / ab 17.4./ Mo Vormittag
• After Work Yoga-Kurs mit Lena – neu ab 24.4.
• 10 Tage Benefiz-Aktion bei YIH vom 20.-29.03.2023
• Benefiz-Yoga: After Work Yoga mit Lena,20.und 27.3.
• Benefiz-Workshop: Mobility Training für Handstand/ Armbalancen Samstag, 25.03.| 10-12 Uhr | Lena

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