Kommende Kurse und Workshops und was sonst noch so los ist…

  • After Work Yoga Präventionskurs mit Eva ab Montag 22.9.25

    Wer kennt das nicht: nach getaner Arbeit verlässt du den Schreibtisch und fühlst dich irgendwie rund um unentspannt? 
    Die Gedanken kreisen und verfolgen dich auch auf deiner Couch. Im Nacken sitzt jetzt kein Schelm, sondern es zwickt auf ganz unangenehme Weise und das Zähneknirschen erzählt noch die eine oder andere Geschichte einer ungelebten Emotion des Tages. Und jetzt?

    Kursbeschreibung After Work Yoga: 

    Tausche die Knirscheschiene gegen die Yoga-Matte ein und erhole dich ganzheitlich bei einer regenerativen Stunde wohltuender Yoga Praxis. 
    Abwechslungsreiche und bewährte Entspannungstechniken bringen dich wieder in Kontakt mit dir, so dass du die Yoga Stunde optimal für dich nutzen kannst. Atemübungen helfen den Geist zu fokussieren und dich auf die folgenden körperlichen Übungen ein zu lassen. Ruhige aber durchaus auch fordernde fließende Körperübungen getragen von einem tiefen und stabilisierenden Atem wirken Fehlhaltungen aus dem Alltag entgegen. Es entsteht wieder Freude an Bewegung und ein neues  Körperbewusstsein, das dir auch im Alltag helfen wird, dich günstiger auszurichten und besser mit Stressoren umzugehen. 

    Diesmal erwarten Euch im Kurs energetisierende Flows mit Schwerpunkt  Vor- Rück- und Seitbeugen, Hüftöffner, Stütz- und Drehhaltungen, entspannende und kraftvolle Momente und andere yogische Impulse.

    Dieser Kurs und eignet sich für Anfänger und WiederEinsteiger. 

    • Termine: 8 x 60 Min., Montag, 22.9.-10.11.2025
    • Kurszeit: 19:45-20:45 Uhr 
    • Ort: vor Ort bei Yoga im Hof
    • Kursleiterin: Eva Pohl 
    • Kosten: 115 Euro / 95 Euro (ermäßigt*); Yoga im Hof, IBAN: DE70 7315 0000 0000 4395 88, Sparkasse Schwaben-Bodensee
    • Anmeldung: info@yogaimhof.de
    • Mindestteilnehmerzahl: 8
    • Krankenkassenerstattung: Dieser Kurs ist Krankenkassenzertifiziert. Bei Teilnahme an mind. 7 von 8 Kursstunden übernehmen viele Kassen (anteilig) die Kosten.

    *ermäßigt: Der ermäßigte Beitrag gilt für alle, die finanziell nicht so gut dastehen. Du entscheidest selbst und musst keine Rechenschaft ablegen. 

  • Meditativer Rundgang durch die Wassertürme am Roten Tor, Freitag 8.5. 7:30 Uhr

    Im Frühjahr ist das Areal rund um die historischen Wassertürme besonders schön. Wir machen uns schon früh am Morgen auf zu einem meditativen Frühlingsrundgang in und um die historischen Wassertürmen.

    Termin im Frühjahr:

    Freitag 8.5. von 7:30 bis 9:00 Uhr

    Kosten: 12 EUR / 10 EUR (ermäßigt)

    Guide: Gabi

    Beschreibung:
    Du erlebst die ältesten Wassertürme Mitteleuropas, Teil des UNESCO-Welterbes „Augsburger Wassermanagement-System“. Genieße – teils in Stille – die besondere Atmosphäre des Ortes. Eine kleine Meditation ist ebenso Bestandteil der Tour wie interessante Informationen zum System der Wassertürme.

    Die Tour kann über die Regio Augsburg Tourismus GmbH gebucht werden:

    Buchung hier: https://www.augsburg-tourismus.de/de/fuehrungen/oeffentliche-fuehrungen/themenfuehrungen/meditativer-rundgang-durch-die-wassertuerme-am-roten-tor#/

    Weiterer Termin im Sommer:
    4.7. von 7:30 bis 9:00 Uhr

  • „Yoga und Klassik“ Schön wars! Danke, dass Ihr dabei wart!!

  • „Yoga und Klassik“ Kleiner Goldener Saal, Samstag 21.3.2026

    Yoga mit Klaviermusik im Kleinen Goldenen Saal!

    Vom Mozartbüro wurden wir wieder für diesen tollen Event im Rahmen des Programms „Mozart in der Stadt“ angefragt.

    Wir freuen uns sehr!

    Wann: Samstag 21.3.26 , 9:30 Uhr und 11 Uhr, jeweils 60 Minuten

    Wo: Kleiner Goldener Saal, Jesuitengasse 12, 86152 Augsburg
    (nicht zu verwechseln mit dem Großen Goldenen Saal!)

    Pianist: Leon Gretz

    Yoga-Anleitung: Gabi Theinert, Yoga im Hof

    Anmeldung: ist möglich unter folgendem link:

    https://mozartstadt.de/reservierung/mozart-in-der-stadt-vol-3

    Beide Termine sind ausgebucht, aber es lohnt sich noch kurz vorher auf die o.g. homepage zu schauen, da evtl. nicht benötigte Plätze zurückgegeben werden

  • „Yoga und Philosophie“ am Samstag 21.2.mit Gabi

    Eine etwas längere Yogastunde mit einem Philosophiethema verbinden ist die Idee einer neuen Reihe bei YIH. 

    Wir starten mit dem Yogasutra des Patanjali.

    Wie funktioniert unser Geist? Was macht uns eng, unzufrieden und unglücklich?  Wie können wir lernen im Alltag mehr innere Freiheit und Frieden zu finden?  Was ist Yoga? 

    Patanjalis Sutra befasst sich umfassend mit Fragen zur Entwicklung des Menschens. 

    Wir beleuchten in dieser Stunde den „achtgliedrigen Pfad“, einen systematischen Übungsweg aus dem Sutra und folgend diesem auch in unserer Yogapraxis. 

    Wann: Samstag, 21.2., 15 bis 17:30 Uhr 

    Wo: YIH, in Präsenz oder online via Zoom  

    Kosten: 2 Punkte auf Deiner Karte oder 40 EUR, 20 EUR mit Flat Rate 

    Für: alle Interessierten mit Yoga-Grundkenntnissen, Niveau der Stunde Yoga I

    Anmeldung: unter info@yogaimhof.de

  • „Yoga mit allen Sinnen“ mit Bettina, Dienstag 17.2.26

    Bettina bietet im Februar noch einmal ihre „Yoga mit allen Sinnen“ Stunde an. Sei gern dabei!

    Hier folgt eine Beschreibung:

    In dieser Stunde entsteht ein Raum für alle Sinne. Durch achtsame Bewegungen und ruhigen Atem entsteht Raum zum Ankommen und Loslassen. 

    Sanfte, einfühlsame Hilfestellungen unterstützen dich dabei, die Haltungen entspannt und sicher zu erleben. 

    Während der ganzen Stunde wirst du von ausgewählten Düften begleitet und in der Endentspannung darfst du dich vollumfänglich vom Klang verschiedener Klangschalen einhüllen und tragen lassen.

    Wann: Faschingsdienstag 17.2.

    Uhrzeit: 20-21:30 Uhr

    Bei: Yoga im Hof, am besten in Präsenz, aber auch Zoom möglich

    Beitrag: 1 Stempel auf deiner Karte, mit Flatrate oder 19 EUR einzeln.

  • Rolfing® Angebot von Christopher für Hofyogis Januar/Februar 26

    Für alle, die im Neuen Jahr einmal Rolfing® ausprobieren möchten, gibt es jetzt die Gelegenheit:

    Christopher bietet exklusiv für Teilnehmende bei Yoga im Hof insgesamt zehn Gratissessions an, die im Januar und Februar stattfinden können. Eine ideale Möglichkeit, um die Methode kennen zu lernen, die für mehr Balance, Aufrichtung und Bewegungsfreiheit sorgt.

    Was Klient:innen über Rolfing® als Feedback geben, könnt ihr auf Christophers Webseite hier nachlesen.

    Am besten schreibt ihr ihm eine Mail an info@rolfing-cr.de 

    Voraussetzung ist lediglich die regelmäßige Teilnahme an Yogastunden bei uns. Und es gilt: First come first served!