Kommende Kurse und Workshops und was sonst noch so los ist…

  • Frohe Ostern

    wünschen Eure Hofyogis

    Andrea, Christopher, Eva, Franziska, Flora, Gabi, Jenny, Katrin, Leoni und Lena

  • Yoga und Klassik Impressionen

    Sooooo schön wars!!!

  • After Work Yoga Präventionskurs mit Eva, ab 22.4.24

    Wer kennt das nicht: nach getaner Arbeit verlässt du den Schreibtisch und fühlst dich irgendwie rund um unentspannt? 
    Die Gedanken kreisen und verfolgen dich auch auf deiner Couch. Im Nacken sitzt jetzt kein Schelm, sondern es zwickt auf ganz unangenehme Weise und das Zähneknirschen erzählt noch die eine oder andere Geschichte einer ungelebten Emotion des Tages. Und jetzt?

    Kursbeschreibung After Work Yoga:

    Tausche die Knirscheschiene gegen die Yoga-Matte ein und erhole dich ganzheitlich bei einer regenerativen Stunde wohltuender Yoga Praxis. 
    Abwechslungsreiche und bewährte Entspannungstechniken bringen dich wieder in Kontakt mit dir, so dass du die Yoga Stunde optimal für dich nutzen kannst. Atemübungen helfen den Geist zu fokussieren und dich auf die folgenden körperlichen Übungen ein zu lassen. Ruhige aber durchaus auch fordernde fließende Körperübungen getragen von einem tiefen und stabilisierenden Atem wirken Fehlhaltungen aus dem Alltag entgegen. Es entsteht wieder Freude an Bewegung und ein neues  Körperbewusstsein, das dir auch im Alltag helfen wird, dich günstiger auszurichten und besser mit Stressoren umzugehen. 
    Dieser Kurs und eignet sich für Anfänger und WiederEinsteiger. 

    • Termine: 8 x 60 Min., Montag, 22.04.-17.06.2024 (nicht am 20.5.)  
    • Kurszeit: 20:00-21:00 Uhr 
    • Ort: vor Ort bei Yoga im Hof
    • Kursleiterin: Eva Pohl 
    • Kosten: 115 Euro / 95 Euro (ermäßigt*); Yoga im Hof, IBAN: DE70 7315 0000 0000 4395 88, Sparkasse Schwaben-Bodensee
    • Anmeldung: info@yogaimhof.de
    • Mindestteilnehmerzahl: 8
    • Krankenkassenerstattung: Dieser Kurs ist Krankenkassenzertifiziert. Bei Teilnahme an mind. 7 von 8 Kursstunden übernehmen viele Kassen (anteilig) die Kosten.

    *ermäßigt: Der ermäßigte Beitrag gilt für alle, die finanziell nicht so gut dastehen. Du entscheidest selbst und musst keine Rechenschaft ablegen. 

  • Yoga und Klassik Samstag 16.3.24 Kleiner Goldener Saal

    !ALLE PLÄTZE BELEGT, nachrücken ggfls. bei kurzfristig Absagen möglich!(Stand 6.3.24)

    Im Rahmen des Events „Mozart in der Stadt“ , veranstaltet vom Mozartbüro Augsburg, finden am Samstag Vormittag, 16.3., zwei besondere Yogastunden im wunderschönen Kleinen Goldenen Saal statt: Yoga mit und zu klassischer Musik!

    Wir freuen uns, dass wir hier mitwirken dürfen!

    Quelle: www.mozartstadt.de

    Wann: Samstag 16.3. , 9:30 Uhr und 11 Uhr, jeweils 60 Minuten

    Wo: Kleiner Goldener Saal, Jesuitengasse 12, 86152 Augsburg

    Anmeldung bis 14.3. unter mozartstadt@augsburg.de (bitte Name, Uhrzeit, Personenzahl angeben)

    Teilnahme kostenfrei

    Alle Infos zu „Mozart in der Stadt“ HIER

    Meldet Euch zeitnah an und seid dabei!

  • „Yoga meets Klettern“ Impressionen

    Am Samstag, den 3.2. übten unter fachkundiger Anleitung von Jenny 5 Hofyogis Klettern mit Seil und Sicherung an den Kletterwänden der Sportsheds in Pfersee. Anschließend ging’s auf die Yogamatte. Eine wunderbare Kombi, die Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Mut und Vertrauen schult und die wir immer wieder mal anbieten möchten!

    Eeeeentspannnen…

  • „Yoga meets Mantra“ mit Eva Samstag 9.3.

    Du hast Lust Dich im Flow von Mantras zu bewegen?
    Dann bist du hier richtig. Dich erwartet eine abwechslungsreiche Yogastunde zu Mantraklängen aus verschiedenen Yogarichtungen. Wir kombinieren Pranayama, energetische Flows, kraftvolle Halteübungen mit Spür- und Entspannungsphasen, getragen von modernen Mantraklängen. Dabei bemerken wir auch immer wieder die Stille, auf der sich die Mantras wie ein Klangteppich entfalten können und so auch die entsprechenden Seiten in uns anschlagen.
    Neugierig geworden? Dann freue ich mich auf Dein Kommen.  

    Ab Januar 2024 findet die Stunde regelmäßig einmal im Monat an einem Samstag statt. Ein Blick auf die Website verrät dir das jeweilige Datum. 

    Nächster Termin: Samstag, 9.3. von 16.30 bis 18 Uhr
    Ort: Yoga im Hof, nur in Präsenz, keine Anmeldung notwendig
    Level: ab Yoga I

    Kosten: 1 Punkt auf der Punkte/Schnupperkarte, mit Flatrate oder 18 EUR einzeln