Yogastund hat Gold im Mund – hell, wach und klar in den Tag!

Egal ob Frühaufsteher oder Langschläfer, probiere es aus.  Bemerke wie Yoga für Dich wirkt. Du übst in dieser Stunde energetisierende Flows, begleitet von Pranayama, subtilen Wahrnehmungspraktiken und Entspannungsphasen. 
Starte hell, wach und klar in den Tag! 
Ich freue mich auf Dich!

• Termine: 6 x 60 Min., Donnerstag 13.1., 20.1., 27.1., 3.2., 10.2. und 17.2.22, 6:30-7:30 Uhr
• Ort: online per Zoom
• Kursleiterin: Eva Maria Pohl
• Kosten: 72 Euro / 59 Euro (für Studierende) – Bankverbindung: Yoga im Hof, IBAN: DE25720500000002660835
• Anmeldung: info@yogaimhof.de
• Teilnehmerzahl: min. 4

Student*innen aufgepasst! Ab sofort bieten wir am Dienstag Abend im Rahmen einer Basic/I-Stunde einen Studententarif an. Die Stunde findet ausschließlich online statt. Es werden grundlegende Yogatechniken geübt, wobei uns die korrekte Ausführung am Herzen liegt. Selbstverständlich bleibt die Stunde weiterhin auch für alle anderen Teilnehmer*innen geöffnet!

Und so funktioniert es: Bitte überweise am Tag der Yogastunde 10 Euro an Yoga im Hof (Einzelüberweisung) und trage dich online in die Reservierungsliste ein. Zeige uns dann zu Beginn der Stunde deinen Überweisungsträger (z. B. auf dem Smartphone) und deinen Studentenausweis. Und dann kann’s auch schon losgehen.

Wir freuen uns auf dich! Dein YIH-Team

• Termine: Dienstag 20 Uhr
• Ort: online per Zoom – Infos dazu HIER
• Kursleiterin: Jenny Breithecker
• Kosten: 10 Euro – Bankverbindung: Yoga im Hof, IBAN: DE25720500000002660835

Auf unseren letzten Newsletter haben wir Feedback bekommen, was mich veranlasst, meine Beweggründe für die Entscheidung für Zoom und gegen 2G Plus zu erläutern.

Zuerst möchte ich aber meinen Kolleg*innen danken, die sich alle – gerade unter den erschwerten Bedingungen – mit viel Herzblut für YogaimHof einsetzen. Zuletzt hat Christopher den Newsletter übernommen, um euch aktuell zu informieren und vielleicht neue Kursteilnehmer zu finden.

Von offizieller Seite gilt für uns 2G Plus. Das ist eine Hiobsbotschaft. Ordnungsgemäß umgesetzt bedeutet das für uns:

• nur Geimpfte oder Genesene mit bestätigtem Test haben Zutritt zur Yogaschule.
• 25{8c33f74ad8fcff67923abf5a1704a7ce98732941364c6e01acf7fae67a534a09} der möglichen Teilnehmer mit genügend Abstand dürfen an der Yogastunde teilnehmen. Das heißt für uns maximal 3 Personen.
• alle Anwesenden müssen immer eine FFP2 Maske tragen.

Virologen flehen uns als Bevölkerung mittlerweile an, Kontakte zu reduzieren und Schnelltests werden knapp. Sollen wir da nicht auch solidarisch sein und einen kleinen Beitrag leisten? Zudem ist es ökologisch und ökonomisch absolut nicht sinnvoll für maximal 3 Teilnehmer die ganze Zeit die Yogaschule zu heizen.

All diese Punkte haben uns und mich dazu bewogen, auf Zoom zurückzugreifen, auch weil wir damit sehr gute Erfahrungen gemacht und sehr positive Rückmeldungen bekommen haben. 

Vor-Ort hat eine andere Qualität und wir hoffen, das es mit weniger Auflagen und einem geringeren gesundheitlichen Risiko bald wieder möglich sein wird.

Ich hoffe, dass wir uns bald wieder sehen und alle gut und gesund durch die nächste Zeit kommen!

Andrea

Nach intensiver nächtlicher Durchsicht der mittlerweile 15. Bayerischen Infektionsschutzmaßnahmenverordnung, heißt es für euch und uns ab heute eigentlich:

Geimpfte und genesene Personen können in Präsenz Yoga üben, aber nur, wenn sie zusätzlich ein aktuellen, negativen Test (Schnelltest oder PCR verfügen) mitbringen.

Der Einfachheit halber verwandeln wir ab sofort unsere Stunden wieder in Zoom-Stunden.  Eine Anleitung findet ihr direkt im Stundenplan. Bitte tragt euch in die Reservierungsliste ein, dadurch erleichtert ihr uns die Buchhaltung. Wir freuen uns darauf, möglichst viele von euch zu sehen!

Bleibt entspannt, gelassen und vor allem gesund!

Eure Hofyoginis und -yogi

In der Meditation geht es darum, den Geist zur Ruhe zu bringen.

Meditation ist ein Zustand, der nicht gelehrt werden kann, jedoch mit Hilfe von verschiedenen Konzentrationstechniken, vorbereitenden Körper- und Atemübungen und dem Üben in Gemeinschaft können wir günstige Umstände dafür schaffen.

Wir entwickeln durch ein andauerndes Bemühen die Fähigkeit, den Geist von seiner Tendenz abzuhalten, Gedankenschleifen zu ziehen, hin und her zu springen oder jeder Ablenkung nachzugehen. 

Meditation lässt uns dann Ruhe, tiefe Entspannung, inneren Frieden und innere Freiheit erfahren.

Erfahre dich selbst! Übung ist der Weg!

Der Kurs ist für Einsteiger und Wiederholer geeignet.

Termine: 8 x 60 Min, samstags 8 Uhr – 9 Uhr vom 15.1.2022 bis 5.3.2022

Ort:  Online per ZOOM

Yoga- und Meditationslehrerin: Gabi Theinert

Kosten:  80 Euro – Bankverbindung: Yoga im Hof | IBAN DE25720500000002660835

Anmeldung:  per Email: info@yogaimhof.de 

Teilnehmerzahl: mindestens 8