In diesem 8-wöchigen Hatha Yoga-Kurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger erlernst Du verschiedene Körperübungen, Atemübungen, Entspannungstechniken und Meditationsübungen.
Gönne dir, dich vom Alltag zu lösen, übe zu entspannen, dich zu konzentrieren. Lerne dich auf der körperlichen, geistigen und emotionalen Ebene besser kennen. Kräftige dich, werde geschmeidiger und gesünder.
Lerne Stress zu erkennen und mit ihm umzugehen, lerne zur Ruhe zu kommen.
Diese Präventionskurse sind nach §20 SGB V geprüft und durch die ‚Zentrale Prüfstelle Prävention‘ zertifiziert. Somit werden die Kurse von allen gesetzlichen Krankenkassen gefördert und bezuschusst. Die Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen erfolgt anteilig oder bis zu 100 Prozent. Voraussetzung dafür: Teilnahme an 7 von 8 Unterrichtseinheiten.
- Termine: 8 x 90 Min, Donnerstag 17:45 – 19:15 Uhr, 6.10.2022 bis 1.12.2022 (nicht am 17.11.)
- Ort: Yoga im Hof, Neidhartstraße 7, Eingang im Hof, 86159 Augsburg oder per ZOOM
- Yogalehrerin: Gabi Theinert
- Kosten: 150 Euro – Bankverbindung: Yoga im Hof | IBAN DE25720500000002660835
- Anmeldung: per Email: info@yogaimhof.de
- Teilnehmerzahl: min. 8, max. 12 in der Yogaschule + ZOOM online Plätze
