Schlagwort: Yoga und Meditation

  • Wir machen online weiter

    Ab Samstag, 31. Oktober, finden bis auf weiteres alle Yogastunden online über ZOOM statt. Viele von Euch habe es ja schon ausprobiert und für manche überwiegen sogar die Vorteile gegenüber Yoga vor Ort in der Yogaschule. Wenn du noch nie an einem Zoom-Meeting bzw. an einer Zoom-Yogastunde teilgenommen hast, probiere es unbedingt aus. Gehe zur…

  • Hatha Yoga Präventionskurs mit Gabi

    In diesem 10-wöchigen Hatha Yoga-Kurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt „Entspannung“ erlernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen, Entspannungstechniken und Meditationsübungen, um die Körperwahrnehmung zu verbessern und um Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem werden auch Informationen über Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt. Dieser Präventionskurs ist nach §20 SGB V geprüft und durch…

  • OUTDOOR – YOGA

    Mit Gabi Yoga I, mittwochs um 18h im Wittelsbacher Park. KLICKE HIER FÜR GENAUERE INFOS Und wie gehabt, mit Lena Yoga I/II, montags um 17:30h UND Yoga Basic, montags um 19:30h im Roten-Tor-Park (wieder in der Nähe der Freilichtbühne) KLICKE HIER FÜR GENAUERE INFOS

  • Krankenkassenzertifizierung

    Die Krankenkassen erkennen geschlossene Yoga-Anfänger- oder Wiedereinsteiger-Kurse als Präventionsmaßnahme nach § 20 SGB V an. Jetzt sind auch Jenny und Gabi (neben Andrea und Lena) bei den Kassen zertifiziert. Gerne können wir die regelmäßige Teilnahme (mindestens 8 x innerhalb von 12 Wochen) an unseren offenen Stunden mit diesem Formular bestätigen. Viele Krankenkassen erstatten dann anteilig den “Kurspreis”.

  • Yogaimhof@home VIII

    Bis wir wieder aufmachen hoffen wir, dass unsere Audio-Stunden weiterhin noch gut über die Zeit helfen! Gabi hat 40 Minuten „Yoga für alle“ aufgenommen – KLICKE HIER Eva hat eine 60 Minuten-Einheit in ihrem Garten mit wunderbarem Hintergrund-Vogelgezwitscher aufgenommen – KLICKE HIER So sieht es übrigens gerade vor der der verwaisten Yogaschule aus:

  • YogaimHof@Home I

    Wie geht es euch allen so? Hoffentlich soweit so gut!!!? Ich habe ja so lose angekündigt, dass es vielleicht Material für Yoga@Home geben wird. Und hier tatsächlich ein paar Dateien: Christopher hat eine wunderbare 20-Minuten-Session aufgenommen: Yoga am Morgen für mehr Gelassenheit – klicke HIER. Bettina schickt Ideen für Yoga im Büro bzw. für zwischendurch…