In diesem 10-wöchigen Hatha Yoga-Kurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt „Entspannung“ erlernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen, Entspannungstechniken und Meditationsübungen, um die Körperwahrnehmung zu verbessern und um Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem werden auch Informationen über Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt.
Dieser Präventionskurs ist nach §20 SGB V geprüft und durch die ‚Zentrale Prüfstelle Prävention‘ zertifiziert. Somit wird der Kurs von allen gesetzlichen Krankenkassen gefördert und bezuschusst. Die Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen erfolgt anteilig oder bis zu 100{56de0c66663e16653da607636bd012b27dfe34c31fb1649158e4a4bb045bab69}. Voraussetzung dafür: Teilnahme an 8 von 10 Unterrichtseinheiten.
Kurs-ID: 20200506-1198574
Termine:
10 x 90 Min, Mittwoch 18.00h – 19.30h, 23.9 bis 25.11.2020
Ort:
YogaimHof, Neidhartstraße 7, Eingang im Hof, 86159 Augsburg
Yoga- und Meditationslehrerin:
Gabi Theinert
Kosten:
130 Euro
Anmeldung:
per Email: info@yogaimhof.de
Teilnehmerzahl:
min. 6, max. 10 in der Yogaschule + 4 weitere ZOOM online Plätze