Schlagwort: Yogaschule in Augsburg

  • Yogastunde mit Katrin am Donnerstag, 20 Uhr

    Wenn wir Hatha-Yoga üben, kräftigen und dehnen wir in der Regel immer unseren Rücken. In dieser Stunde legen wir den Fokus speziell auf den unteren Rücken und üben präventiv, uns sinnvolle Haltungsmuster für den Alltag anzugewöhnen. Termin: Donnerstag, 08.04.2021, 20:00-21:30 Uhr Ort:  Die Stunde findet über Zoom statt: https://zoom.us/j/96465105376 ; Meeting-ID: 964 6510 5376 Yogalehrerin: Katrin Kosten: 1 Punkt auf […]

  • Workshop PartnerYoga / Yoga zu zweit

    Beim PartnerYoga / Yoga zu zweit üben wir eine Mischung aus gemeinsam durchgeführten Flows im Stehen / Sitzen sowie sanften (Yoga-) Dehnhaltungen und Elementen der Thai Yoga Massage, bei denen der Körper in liegenden Haltungen (z.B. Rückenlage, Krokodil, Kind u.a.) gelockert, geschaukelt, gedreht und passiv entspannt wird.  Termin: Samstag, 27.3.2021, 16:30h – 18:00h Ort:  Der Workshop […]

  • Aktuell im Januar 2021

    Wenn du mit Yoga beginnen möchtest, empfehlen wir dir mit einem Präventionskurs oder mit einem Einsteiger-Workshop zu starten. Hier die nächsten Möglichkeiten: Präventionskurs Hatha-Yoga: startet am Mi, 13. Januar 2021 – nähere Info HIER – am Mittwoch, 20. Januar ist die letzte Möglichkeit noch in den Kurs mit einzusteigen! Meditationskurs: startet am 16. Januar 2021 – nähere […]

  • Präventionskurs – Krankenkassenzertifiziert

    In diesen 8-wöchigen Hatha Yoga-Kursen für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt „Entspannung“ erlernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen, Entspannungstechniken und Meditationsübungen, um die Körperwahrnehmung zu verbessern und um Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem werden auch Informationen über Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt. Diese Präventionskurse sind nach §20 SGB V geprüft und durch […]

  • X-Mas

    Auf der Suche nach einem sinnvollen Weihnachtsgeschenk?Wie wäre es mit einem Yoga-Gutschein? Bei Yoga im Hof üben wir „gesundheitsförderliches Yoga“. Das bedeutet, dass wir körperschonend Beweglichkeit und Kraft, Koordination und Gleichgewicht fördern und damit dazu beitragen, klassische Alltags-belastungen wie Muskelverspannungen, Nacken-, Rückenprobleme, Ungelenkigkeit und allgemeinen Bewegungsmangel zu vermindern. Darüber hinaus unterstützen angeleitete Entspannungs-, Konzentrations- und […]

  • Rückenyoga mit Sylwia

    WIRD VERSCHOBEN: Neue Termine werden sobald wie möglich bekannt gegeben