Kommende Kurse und Workshops und was sonst noch so los ist…

  • Weihnachtsferien Stundenplan 23.12.23-7.1.24

    1.Woche

    26.12. Di, 10:00-11:30 Uhr Weihnachtsyoga mit Andrea 

    27.12. Mi, 10:15-11:45 Uhr Yoga Sanft mit Gabi

           Mi, 18:00-19:30 Uhr Yoga Basic/I & YogaNidra Gabi 

    28.12. Do, 16:30-17:45 Uhr Yoga I & Meditation mit Gabi

    29.12. Fr, 9:00-10:30 Uhr Yoga I/II mit Andrea 

           Fr, 18:00-19:30 Uhr Weihnachtsflow mit Andrea 

    31.12. So, 10:00-11:30 Uhr Yoga II mit Andrea 

    2.Woche 

    01.01. Mo, 16:30-18:00 Uhr Neujahrsyoga mit Gabi 

    02.01. Di, 18:00-19:30 Uhr Yoga I/II mit Andrea

           Di, 20:00-21:15 Uhr Yoga Basic/I mit Jenny 

    03.01. Mi, 10:15-11:45 Uhr Yoga Sanft mit Gabi

           Mi, 18:00-19:30 Uhr Yoga Basic/I & YogaNidra Gabi 

    05.01. Fr, 9:00-10:30 Uhr Yoga I/II mit Andrea 

           Fr, 18:00-19:30 Uhr Yoga Flow mit Andrea 

    07.01. So, 10:00-11:30 Uhr Yoga II mit Andrea


  • Yogastunden verschenken

    Wenn Du Deine Lieben mit einem Gutschein für Yogastunden erfreuen willst, so geht das ganz leicht!

    Du kannst einen Gutschein per Email bestellen und per Überweisung bezahlen (Hinweis „Gutschein für und den Namen des Beschenkten“). Anschließend mailen wir Dir den Gutschein zu.

    Alternativ sind Gutscheine auch vor und nach den Yogastunden in der Yogaschule erhältlich.

    Wähle z.Bsp. zwischen einer:

    • Probestunde: 10 EUR
    • Schnupperkarte für 3 x Yoga : 35 EUR / 25 EUR ermäßigt
    • Punktekarte für 8 x Yoga: 120 EUR / 80 EUR ermäßigt

    … oder verschenke einen Gutschein in beliebiger Höhe. Alle unsere Preise und die Bankverbindung findest du HIER.

    Der zeitliche Gültigkeitsrahmen der Punkte/Schnupperkarte beginnt natürlich erst mit der ersten genommenen Yogastunde – und nicht mit dem Gutscheinkauf.


  • Benefiz-Yoga: After Work Yoga

    Auch in diesem Jahr beendet Lena ihren After-Work-Kurs wieder mit zwei Benefiz-Yogastunden. Eine kürzere Yogastunde am Montagabend, in der wir tief durchatmen, einmal den ganzen Körper bewegen und entspannen. Das tut einfach gut, bist Du dabei? 

    In diesem Jahr möchten wir gemeinsam einen kleinen Beitrag unter dem Schlagwort „Menschlichkeit bewahren“ für die Nothilfe in Israel / Palästina leisten: https://www.medico.de/kampagnen/menschlichkeit-bewahren

    Termine: 04.12. & 11.12.2023 jeweils 20-21 Uhr

    Ort: Online per Zoom (https://zoom.us/j/96465105376 Meeting-ID: 964 6510 5376) oder vor Ort bei Yoga im Hof, Neidhartstr. 7, 86159 Augsburg

    Preis*: 

    Soli: 20€ (gern auch mehr als Spende) | regulär: 15€ | ermäßigt: 10€ | gar kein Geld: noch weniger

    Die Yogastunden werden ehrenamtlich gehalten, der Gewinn geht vollständig an den Spendenzweck. 

    Anmeldung:

    Anmeldung für eine oder beide Stunden durch Überweisung an: 

    Yoga im Hof – IBAN: IBAN DE70 7315 0000 0000 4395 88 – „AWY, Datum, Name“ und „bei YIH“, wenn Du vor Ort teilnehmen möchtest.

    Du kannst auch einfach ohne Anmeldung zu Yoga im Hof kommen und bar bezahlen. Sollte es tatsächlich untragbar eng werden (was noch nie vorgekommen ist ?), gilt „first come, first serve“. 

    * Wir möchten uns mit dem gestaffelten Bezahlsystem solidarisch gegenüber finanziell weniger gut Dastehenden zeigen. Du entscheidest selbst und musst keine Rechenschaft ablegen. 


  • Neue offene Stunde: Yoga I und Meditation, Freitag 16.30 – 17.45 Uhr, mit Gabi

    Vielleicht der optimale Einstieg ins Wochenende ?!

    In dieser kompakten 75 Minuten Einheit gehen wir „vom Groben zum immer Feineren“. Wir starten mit Asanas, mal sanft, mal kraftvoll, mal statisch, mal fließend. Pranayamaübungen schließen sich direkt an um den Atem zu verfeinern und den Geist zu beruhigen. Körper- und Atemübungen sind die beste Vorbereitung für eine anschließende ca. 15-20 Minütige Meditation, in der Regel im Sitzen, aber auch in Bewegung.  Du lernst verschiedene Meditationstechniken kennen und übst in der Gruppe, was sehr unterstützend sein kann. Die Stunde ist für alle geeignet, die Grundkenntnisse in Yoga haben und Interesse an (wieder vertiefter) Meditationspraxis.

    Die Stunde wird über die Wintermonate angeboten von November bis März. Teilnahme: ganz normal ohne Anmeldung im offenen Stundensystem.


  • Kooperation mit dem BastelKiosk

    Ein ganz besonderes Komplettpaket bieten wir euch in Kooperation mit „Yoga im Hof“ an: Ihr startet mit einer individuellen Yoga-Stunde in euren Freund*innen- oder Familientag. Genießt einen gemeinsamen Moment des Innehaltens, der Entspannung und des körperlichen und emotionalen Wohlfühlens. Nach einer kleinen Frühstücks- und Verschnaufpause geht es dann kreativ mit einem Kreativ-Workshop weiter. Gemeinsam Schönes machen ist auch hier das Motto.

    Alles in allem: ein paar wundervolle Stunden des Zusammenseins!

    ABLAUF:

    9:00 – 10:00 Yoga

    Das tolle Team von „Yoga im Hof“ stimmt sich vorher mit euch zu euren Wünschen, Yoga-Stil und Intensität ab und entwickelt dann eine individuelle Privat-Stunde für euch. Das Yogastudio befindet sich im gleichen Haus wie der Bastelkiosk, der Eingang ist aber über den Hinterhof, ein Stückchen die Einbahnstraße/Schienen entlang und dann rechts.

    10:00 – 11.00 Frühstückspause

    Nach dem Yoga zieht ihr euch gemütlich um und kommt zu uns hoch in den Bastelkiosk, wo ein kleines Frühstück mit Butterbrezen, Croissants, frischem Obst, Saft, Kaffee und Tee auf euch wartet. (Solltet ihr euch noch Sekt oder andere Snacks wünschen, dann könnt ihr diese gerne selbst mitbringen)

    11:00 – 13.00 Kreativ-Workshop

    Und dann wird gebastelt! Ihr könnt ganz nach Vorliebe zwischen unseren schönen Themen auswählen:

    • Makramee: knüpft euren eigenen Yogamatten-Gurt oder eine schöne Blumenampel mit einer tollen Auswahl an bunten Garnen.
    • Textilgestaltung: mit der Sprühbatik-Technik oder dem Linol-Textildruck könnt ihr eure eigenen Designs entwerfen, für Socken, Yogashirts, Jutebeutel usw.
    • Aquarellmalen: mit der vielseitigen Watercolor-Technik könnt ihr florale Karten, kleine Kunstwerke oder Affirmationskarten zaubern.

    Wenn wir euer Interesse geweckt haben, dann schreibt uns und wir sprechen die Details mit euch ab.

    Infos:

    • Mindestens 6 Teilnehmer*innen
    • Nicht an Sonntagen buchbar
    • Preis pro Person: 79 €

    Anfragen an:

    BastelKiosk, Marlene Kröhnert

    0176- 21642830
    hallo@bastelkiosk.de


  • „Yoga meets Mantra“ Samstag, 25.11. mit Eva

    Du hast Lust Dich im Flow von Mantras zu bewegen?

    Dann bist du hier richtig. Dich erwartet eine abwechslungsreiche Yogastunde zu Mantraklängen aus verschiedenen Yogarichtungen. Wir kombinieren Pranayama, energetische Flows, kraftvolle Halteübungen mit Spür- und Entspannungsphasen, getragen von modernen Mantraklängen. Dabei bemerken wir auch immer wieder die Stille, auf der sich die Mantras wie ein Klangteppich entfalten können und so auch die entsprechenden Seiten in uns anschlagen.

    Neugierig geworden? Dann freue ich mich auf Dein Kommen.

    Termin: Samstag, 25.11. von 16.30 bis 18 Uhr

    Ort: Yoga im Hof, nur in Präsenz, keine Anmeldung notwendig

    Niveau: Yoga I

    Kosten: 1 Punkt auf der Punkte/Schnupperkarte, mit Flatrate oder 18 EUR einzeln