Kommende Kurse und Workshops und was sonst noch so los ist…

  • Workshop „Yoga meets Klettern“, Samstag, 03.2.24 mit Jenny

    Nach einem ersten tollen Workshop Yoga meets Klettern im Sommer folgt nun eine Winter-Wiederholung in den Augsburger Sport Sheds. 

    Klettern und Yoga ist eine perfekte Kombi! Beides schult Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Mut und Vertrauen und macht obendrein noch jede Menge Spaß! 

    Hast du Lust beides einmal miteinander zu kombinieren? Dann bist du bei Yoga meets Klettern genau richtig. 

    In diesem Workshop kannst du als Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r teilnehmen und dich ganz nach deinem individuellen Niveau fordern. Wenn du noch keine Vorerfahrung hast, dann lernst du Stück für Stück die Kletter- und Sicherungsgrundlagen kennen. Falls du bereits Kletter-Know-How hast, besteht für dich die Möglichkeit dich frei an der Kletterwand auszupowern. 

    Im Anschluss an deinen etwa zweistündigen Vertikaleinsatz, kannst du dich dann zum Runterkommen und Entspannen während einer neunzigminütigen Yogastunde in die Horizontale begeben. 

    Alles findet indoor an einer künstlichen Kletterwand und in einem wundervollen Yoga-Raum in den Sport-Sheds (Fitnesszentrum) in Augsburg-Pfersee statt; Material wird gestellt, aber du kannst auch gern eigenes Equipment (vor allem deine Yogamatte) mitbringen.

    Datum: Samstag, 03. Februar 2024 von 14 – 18 Uhr 

    Ort: Sport Sheds, Eberlestraße 29, 86157 Augsburg, Homepage: https://www.sport-sheds.de/

    Kursleitung: Jennifer Breithecker (Yogalehrerin bei Yoga im Hof & Sportwissenschaftlerin mit C-Trainerschein Sportklettern Breitensport)

    Kosten: 65 Euro pro Person

    TN-Zahl: min/max. 6 TN

    Anmeldung: per Mail an info@yogaimhof.de.

    Bezahlung: Bitte überweise die Kurskosten bei Anmeldung an Yoga im Hof, IBAN: DE70 7315 0000 0000 4395 88, Sparkasse Schwaben-Bodensee

    Material: wird gestellt; dennoch gerne eigene Lieblings-Yogamatte mitbringen

    Wichtig: bei Anmeldung bitte grobe Kleidergröße S/M/L und Schuhgröße angeben & kurz mitteilen, ob du Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r bist

    Nicht vergessen: bequeme Kleidung, Trinkflasche & ggf. einen kleinen Snack für zwischendurch

  • Schöne Weihnachtstage und guten Rutsch

    …wünschen von Herzen Eure Hofyogis.

    Habt eine gute Zeit und wir freuen uns, wenn wir Euch in den Weihnachtsferien in den Stunden sehen. Den Ferienplan findet Ihr HIER.

    Ihr seid immer Willkommen!

  • Benefiz-After Work Yoga – DANKE!!

    Bei den zwei Spenden-Yogastunden mit Lena im Dezember sind stolze 439 EUR zusammengekommen, die wir an die Israel/Palästina Hilfe von Medico International spenden konnten:

    Danke für Eure rege Teilnahme!

    Danke für die großzügigen Spenden!

    Danke Lena für Deinen super Einsatz!

  • Weihnachtsferien Stundenplan 23.12.23-7.1.24

    1.Woche

    26.12. Di, 10:00-11:30 Uhr Weihnachtsyoga mit Andrea 

    27.12. Mi, 10:15-11:45 Uhr Yoga Sanft mit Gabi

           Mi, 18:00-19:30 Uhr Yoga Basic/I & YogaNidra Gabi 

    28.12. Do, 16:30-17:45 Uhr Yoga I & Meditation mit Gabi

    29.12. Fr, 9:00-10:30 Uhr Yoga I/II mit Andrea 

           Fr, 18:00-19:30 Uhr Weihnachtsflow mit Andrea 

    31.12. So, 10:00-11:30 Uhr Yoga II mit Andrea 

    2.Woche 

    01.01. Mo, 16:30-18:00 Uhr Neujahrsyoga mit Gabi 

    02.01. Di, 18:00-19:30 Uhr Yoga I/II mit Andrea

           Di, 20:00-21:15 Uhr Yoga Basic/I mit Jenny 

    03.01. Mi, 10:15-11:45 Uhr Yoga Sanft mit Gabi

           Mi, 18:00-19:30 Uhr Yoga Basic/I & YogaNidra Gabi 

    05.01. Fr, 9:00-10:30 Uhr Yoga I/II mit Andrea 

           Fr, 18:00-19:30 Uhr Yoga Flow mit Andrea 

    07.01. So, 10:00-11:30 Uhr Yoga II mit Andrea

  • Yogastunden verschenken

    Wenn Du Deine Lieben mit einem Gutschein für Yogastunden erfreuen willst, so geht das ganz leicht!

    Du kannst einen Gutschein per Email bestellen und per Überweisung bezahlen (Hinweis „Gutschein für und den Namen des Beschenkten“). Anschließend mailen wir Dir den Gutschein zu.

    Alternativ sind Gutscheine auch vor und nach den Yogastunden in der Yogaschule erhältlich.

    Wähle z.Bsp. zwischen einer:

    • Probestunde: 10 EUR
    • Schnupperkarte für 3 x Yoga : 35 EUR / 25 EUR ermäßigt
    • Punktekarte für 8 x Yoga: 120 EUR / 80 EUR ermäßigt

    … oder verschenke einen Gutschein in beliebiger Höhe. Alle unsere Preise und die Bankverbindung findest du HIER.

    Der zeitliche Gültigkeitsrahmen der Punkte/Schnupperkarte beginnt natürlich erst mit der ersten genommenen Yogastunde – und nicht mit dem Gutscheinkauf.

  • Benefiz-Yoga: After Work Yoga

    Auch in diesem Jahr beendet Lena ihren After-Work-Kurs wieder mit zwei Benefiz-Yogastunden. Eine kürzere Yogastunde am Montagabend, in der wir tief durchatmen, einmal den ganzen Körper bewegen und entspannen. Das tut einfach gut, bist Du dabei? 

    In diesem Jahr möchten wir gemeinsam einen kleinen Beitrag unter dem Schlagwort „Menschlichkeit bewahren“ für die Nothilfe in Israel / Palästina leisten: https://www.medico.de/kampagnen/menschlichkeit-bewahren

    Termine: 04.12. & 11.12.2023 jeweils 20-21 Uhr

    Ort: Online per Zoom (https://zoom.us/j/96465105376 Meeting-ID: 964 6510 5376) oder vor Ort bei Yoga im Hof, Neidhartstr. 7, 86159 Augsburg

    Preis*: 

    Soli: 20€ (gern auch mehr als Spende) | regulär: 15€ | ermäßigt: 10€ | gar kein Geld: noch weniger

    Die Yogastunden werden ehrenamtlich gehalten, der Gewinn geht vollständig an den Spendenzweck. 

    Anmeldung:

    Anmeldung für eine oder beide Stunden durch Überweisung an: 

    Yoga im Hof – IBAN: IBAN DE70 7315 0000 0000 4395 88 – „AWY, Datum, Name“ und „bei YIH“, wenn Du vor Ort teilnehmen möchtest.

    Du kannst auch einfach ohne Anmeldung zu Yoga im Hof kommen und bar bezahlen. Sollte es tatsächlich untragbar eng werden (was noch nie vorgekommen ist ?), gilt „first come, first serve“. 

    * Wir möchten uns mit dem gestaffelten Bezahlsystem solidarisch gegenüber finanziell weniger gut Dastehenden zeigen. Du entscheidest selbst und musst keine Rechenschaft ablegen.