Sonntagsblues?
Da haben wir was für dich. In einer Zeit, in der uns die Medien Mantra artig erklären, wie mühsam doch der Montagmorgen und der Beginn der Arbeitswoche ist, dafür aber den Freitag als das höchste Ziel feiert, hält Yoga eine ganz andere Idee bereit: wie sehr würde es unsere Lebensqualität verbessern wenn wir alles, was wir tun, leidenschaftlich und mit Hingabe angehen würden?
Es gibt inzwischen zahlreiche wissenschaftliche Studien, die belegen, dass Achtsamkeit und Präsenz ein Flow Erlebnis erzeugen können, das quasi jede Handlung zur Quelle für mehr Glück, mehr Gesundheit und mehr Erfülltheit werden lassen.
Und Yoga wiederum ist eine Quelle der Achtsamkeit. Starte also voller Freude und Energie in deine neue Woche.
Diesmal erwarten Euch im Kurs energetisierende Flows mit Schwerpunkt Vor- Rück- und Seitbeugen, Hüftöffner, Stütz- und Drehhaltungen, entspannende und kraftvolle Momente und andere yogische Impulse.
Dieser Kurs und eignet sich für Anfänger und Wiedereinsteiger.
- Termine: 8 x 60 Min., Sonntag, 11.1.-8.3.2026 (nicht am 15.2.26)
- Kurszeit: 18:00-19:00 Uhr
- Ort: vor Ort bei Yoga im Hof
- Kursleiterin: Eva Pohl
- Kosten: 135 Euro; Yoga im Hof, IBAN: DE70 7315 0000 0000 4395 88, Sparkasse Schwaben-Bodensee
- Anmeldung: info@yogaimhof.de
- Mindestteilnehmerzahl: 8
- Krankenkassenerstattung: Dieser Kurs ist Krankenkassenzertifiziert. Bei Teilnahme an mind. 7 von 8 Kursstunden übernehmen viele Kassen (anteilig) die Kosten.
