Kommende Kurse und Workshops und was sonst noch so los ist…

  • Mehr als 17 Jahre YogaimHof

    und mehr als 17 Jahre liegen zwischen den beiden Fotos.  Im Oktober 2005 hat YogaimHof eröffnet, nicht zuletzt, weil Gabi ihre tatkräftige Unterstützung zugesagt hatte. Ohne Gabi hätte ich YogaimHof wahrscheinlich nicht ins Leben gerufen und in der ganzen Zeit seither ist keine Entscheidung ohne Gabis Rat und Meinung gefallen.

    Wir haben unzählige Yogastunden gegeben, es gab Kinderyoga und Yoga für Teens, diverse Workshops und wir haben einige YogaAlliance-zertifizierte und vom BDY anerkannte  Yogalehrer*innenausbildungen durchgeführt, die wiederum ohne Rainers Expertise und Mitwirkung nicht hätten stattfinden können. Und auch Gerda, meine Mutter, hatte und hat in Sachen Ordnung mehr als nur ein Auge auf die Yogaschule. 

    Einmal mehr und hier ganz offiziell danke ich allen Dreien für ihre Hilfe und maßgebliche Unterstützung, sowie den Yogalehrer*innen, die sich viele Jahre mit großem Einsatz eingebracht haben und weiter einbringen wie Lena, Christopher, Katrin, Eva und Jenny. Auch unseren Wegbegleiter*innen und Unterstützer*innen der früheren Jahren wie Ingrid, Birgit, Rupert und Thomas nochmals ein herzliches Dankeschön!

    Zum Jahreswechsel tauschen Gabi und ich die Rollen. Gabi übernimmt die Verantwortung für YogaimHof und wird neue Chefin und ich freue mich darauf, mich nur auf meine Yogastunden, die ich weiter unterrichten werde, zu konzentrieren. Ein bisschen hoffe ich darauf, etwas öfter als in den letzten drei Jahren verreist zu sein. Man wird sehen.

    Ich hoffe auch, Gabi eine so wohltuende Unterstützung zu sein, wie sie mir immer war und ist – übrigens nicht nur in Sachen Yoga.

    Für die Yogi*nis ändert sich eigentlich nichts. Die offenen Punkte auf gültigen Karten werden einfach übertragen und Gabi wird sich bald mit neuen Impulsen (wie z.B. 20er Punktekarte, Kursen und Workshops) melden.

    Am besten tragt ihr euch gleich noch auf der Webseite in den Newsletter ein.

    Bis bald bei YogaImHof

    Andrea


  • Guten Morgen Yoga – hell, wach und klar in den Tag

    Egal ob Frühaufsteher oder Langschläfer, probiere es aus.  Bemerke wie Yoga für Dich wirkt. Du übst in dieser Stunde energetisierende Flows, begleitet von Pranayama, subtilen Wahrnehmungspraktiken und Entspannungsphasen. 
    Starte hell, wach und klar in den Tag! 
    Ich freue mich auf Dich!

    • Termine: donnerstags 6 x 60 Min., am 13.10., 20.10., 27.10., 3.11., 10.11. und 24.11.
    • Kurszeit: 6:30 bis 7:30
    • Ort: online per Zoom
    • Kursleiterin: Eva Maria Pohl
    • Kosten: 78 Euro / 65 Euro (ermäßigt*) – Bankverbindung: Yoga im Hof, IBAN: DE25720500000002660835
    • Anmeldunginfo@yogaimhof.de
    • Teilnehmer:innenzahl: min. 4

    *ermäßigt: Der ermäßigte Beitrag gilt für alle, die finanziell nicht so gut dastehen. Du entscheidest selbst und musst keine Rechenschaft ablegen.


  • Yoga mit Christopher: Kraftvoll & entspannt

    Alle, die Spaß daran haben, den Körper bewusst durch das Schwerkraftfeld zu bewegen, manchmal körperlich fordernd, aber immer geistig zurückgelehnt, sind in Christophers Yogastunde(n) goldrichtig. Der Stundenkonzeption bei Yoga im Hof folgend, enthalten die Stunden Phasen bewusster Entspannung, Atemübungen (mal in Ruhe, mal in Bewegung) und Körperhaltungen bei denen Du das Spüren der eigenen Anatomie bewusst üben kannst. Ein schöner Ausklang für den (Donners-)Tag!

    Die Stunden bauen nicht aufeinander auf, Du kannst jederzeit einsteigen. Dennoch erforschen, stärken und entspannen wir systematisch die Körperregionen, die insbesondere bei einseitigen Belastungen im Alltag (viel sitzen, viel stehen) in Bedrängnis geraten können (und Christopher kann ein Lied davon singen!). In Balance vom Scheitel bis zur Sohle 🙂

    Wo? Yoga im Hof, Neidhartstraße 7, 86159 Augsburg

    Wer? Geübte(re), für diejenigen, die mit Yoga beginnen möchten, eignen sich die offenen Stunden am Mittwoch und, neu, auch der krankenkassenzertifizierte Kurs mit Gabi.

    Kosten: Siehe hier. Bei regelmäßiger Teilnahme (Innerhalb von drei Monaten acht Mal) bestätigen wir Dir dies, damit Du bei Deiner Krankenkasse nach einer (zumindest anteiligen) Kostenerstattung fragen kannst.

    Fragen? 0174-2043409.


  • Schnupperstunde After Work Yoga „für einen guten Zweck“

    Du bist unsicher, ob der Kurs „After Work Yoga“ etwas für Dich ist, möchtest nicht bis zum Kursbeginn warten oder hast Lust auf eine einmalige Teilnahme? Dann komm zur Schnupperstunde After Work Yoga am 26.09. für einen guten Zweck! 

    • Termin: 26.09. | 20-21 Uhr 
    • Ort: Online per Zoom (https://zoom.us/j/96465105376 Meeting-ID: 964 6510 5376) und begrenzt vor Ort bei Yoga im Hof (Augsburg)
    • Kosten: 8 Euro oder mehr – je nach Selbsteinschätzung (der Erlös geht zu 100 {8c33f74ad8fcff67923abf5a1704a7ce98732941364c6e01acf7fae67a534a09} an den Kampf für Klimagerechtigkeit von Medico International: https://www.medico.de/blog/die-flut-die-nach-der-hitze-kam-18761)
    • Anmeldung: Überweisung mit Betreff „AWY 26.09. DEIN NAME“ Yoga im Hof, IBAN: DE25720500000002660835

  • After Work Yoga krankenkassenzertifiziert – gestärkt in den Herbst!

    Pünktlich zum Herbst startet Lena wieder mit ihrem beliebten After Work Yoga. In dem krankenkassenzertifizierten Kurs kannst Du Dich und Deinen Körper auf den Winter vorbereiten, denn ausgewogen gekräftigt, gedehnt und entspannt bringen Dich die „Stürme des Lebens“ nicht so leicht aus dem Gleichgewicht. 

    Kursbeschreibung After Work Yoga: 

    Vieles Sitzen, einseitige Arbeits- / Alltagshaltungen, wenig Bewegung – fast jede:r kennt es, dass am Abend der Nacken oder Rücken zwickt und wir uns irgendwie unwohl fühlen, da uns Ausgleich, Bewegung und Erholung fehlen. 

    In einer regenerativen Yogastunde am Abend widmen wir uns diesem Ungleichgewicht. Tief durchatmen, den Körper bewegen und entspannen tut einfach gut und hilft uns bei einem wohligen Tagesausklang. 

    Probier´s aus! 

    Wir bahnen körperliche Veränderungsprozesse sanft und teilweise auch fordernd an, spüren Verspannungen auf und schulen die Entspannungsfähigkeit. Dabei stehen verbreitete körperliche „Problembereiche“ im Fokus und der Kurs bietet optimale Möglichkeiten, ressourcenorientiert die eigene Gesundheit zu fördern und Techniken zu erlernen, um mit Stressoren des (Arbeits-)Alltags besser umzugehen. 

    • Termine: 8 x 60 Min., Montag, 10.10.2022-28.11.2022
    • Kurszeit: 20:00-21:00 Uhr 
    • Ort: Online per Zoom und 10 Plätze vor Ort bei Yoga im Hof (Augsburg). Bitte gib bei Anmeldung an, ob Du vor Ort teilnehmen möchtest.
    • Kursleiterin: Lena Kroll 
    • Kosten: 112 Euro / 96 Euro (ermäßigt*); Yoga im Hof, IBAN: DE25720500000002660835
    • Anmeldunginfo@yogaimhof.de
    • Krankenkassenerstattung: Der Kurs ist krankenkassenzertifiziert. Bei Teilnahme an mind. 7 von 8 Kursstunden übernehmen viele Kassen (anteilig) die Kosten. Frag´ am besten bei Deiner Kasse nach. 

    *ermäßigt: Der ermäßigte Beitrag gilt für alle, die finanziell nicht so gut dastehen. Du entscheidest selbst und musst keine Rechenschaft ablegen. 


  • PRÄVENTIONSKURS HATHA YOGA – MIT GABI

    In diesem 8-wöchigen Hatha Yoga-Kurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger erlernst Du verschiedene Körperübungen, Atemübungen, Entspannungstechniken und Meditationsübungen.

    Gönne dir, dich vom Alltag zu lösen, übe zu entspannen, dich zu konzentrieren. Lerne dich auf der körperlichen, geistigen und emotionalen Ebene besser kennen. Kräftige dich, werde geschmeidiger und gesünder.

    Lerne Stress zu erkennen und mit ihm umzugehen, lerne zur Ruhe zu kommen.

    Diese Präventionskurse sind nach §20 SGB V geprüft und durch die ‚Zentrale Prüfstelle Prävention‘ zertifiziert. Somit werden die Kurse von allen gesetzlichen Krankenkassen gefördert und bezuschusst. Die Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen erfolgt anteilig oder bis zu 100 Prozent. Voraussetzung dafür: Teilnahme an 7 von 8 Unterrichtseinheiten.

    • Termine: 8 x 90 Min, Donnerstag 17:45 – 19:15 Uhr, 6.10.2022 bis 1.12.2022 (nicht am 17.11.)
    • Ort:  Yoga im Hof, Neidhartstraße 7, Eingang im Hof, 86159 Augsburg oder per ZOOM
    • Yogalehrerin: Gabi Theinert 
    • Kosten:  150 Euro – Bankverbindung: Yoga im Hof | IBAN DE25720500000002660835
    • Anmeldung:  per Email: info@yogaimhof.de 
    • Teilnehmerzahl: min. 8, max. 12 in der Yogaschule + ZOOM online Plätze