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  • Yoga Flow mit Leoni im Februar

    Für alle, die gerne sportlich, kraftvoll, fliessend und von Musik begleitet üben möchten, bieten wir an 3 Samstagen im Februar Yogastunden mit Leoni an. Samstags : 11./18./25.2. jeweils 17:00 bis 18:15 Uhr, offene Stunde, nur Präsenz Teilnahme: mit Punktekarte, Flat, Einzelstunde, 3er Schnupperkarte, Probestunde, Preise HIER… Einfach vorbeikommen und mitmachen, keine Anmeldung notwendig! Hier Leonis […]

  • Präventionskurs Hatha Yoga – mit Gabi ab 25.1.23

    NEUER TERMIN: 25.1.-22.3.2023 Du möchtest mit Yoga beginnen oder nach einer Pause wiedereinsteigen? Dann ist dieser 8-wöchigen Hatha Yoga-Kurs genau das Richtige. Du lernst systematisch und aufeinander aufbauend Körperübungen (asanas), Atemübungen (pranayama) sowie Meditations- und Entspannungstechniken. Diese Übungen helfen Dir, dich vom Alltag zu lösen, zur Ruhe zu kommen, zu entspannen, aber auch geschmeidiger, kräftiger zu werden […]

  • Workshop: Yoga zu zweit am 4.2.- MUSS LEIDER ENTFALLEN

    Bei Yoga zu zweit üben wir gemeinsam durchgeführte Flows im Stehen und Sitzen sowie sanfte (Yoga-) Dehnhaltungen, Atemübungen und Elemente der Thai Yoga Massage, bei denen der Körper in liegenden Haltungen (z.B. Rückenlage, Kind u.a.) gelockert, geschaukelt, gedreht und passiv entspannt wird. Der / die Partner:in unterstützt uns bei der Haltungsausführung / Dehnung sanft mit seinem Körper […]

  • „Worum geht´s eigentlich beim Yoga“ am 11.2. 

    Einsteigerworkshop: Theorie und Praxis am Samstag 11.2. Du möchtest wissen, ob Yoga was für Dich ist? Bist vielleicht unsicher, ob Du besonders beweglich, sportlich oder spirituell sein musst? Dann ist der Einsteigerworkshop genau das Richtige. In dem Workshop zeigen wir Dir grundlegende Yogahaltungen, geben Hinweise zur richtigen Ausführung, erklären die wichtigsten Grundlagen von sinnvoller Kräftigung […]

  • Präventionskurs: Hatha Yoga mit Franziska ab 30.01.

    Du möchtest mit Yoga beginnen oder nach einer Pause wieder einsteigen? Dann ist dieser 8-wöchige Hatha Yoga-Kurs genau das Richtige für dich! Du lernst systematisch und aufeinander aufbauend verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungstechniken. Die Übungen helfen dir, dich vom Alltag zu lösen, zur Ruhe zu kommen, zu entspannen, aber auch körperlich […]

  • Aller Anfang ist leicht …

    … wenn Du bei Yoga im Hof mit Yoga beginnen oder wiedereinsteigen willst. Wähle aus folgenden Möglichkeiten die passende für Dich aus: Offene Stunden (einfach unangemeldet vorbeikommen) : Kurse und Workshops (bitte anmelden):