Ab Mai gibt es immer Donnerstags statt der beiden Stunden um 18 und um 20 Uhr nur noch eine, die um 19 Uhr beginnt und 90 Minuten dauert. Willkommen sind Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen ebenso wie geübtere Yogi:nis: In Christophers Stunden wird körperlich fordernd geübt, aber immer mit Möglichkeiten zur Anpassung an die eigene körperliche Verfassung. Entspannungs- und Atemübungen sind immer Bestandteil der Stunde. Kommt vorbei!
