 Die Spende an medico international ging direkt raus. Der gesamten Umsatz wurde gespendet. Danke allen Handstand-Yogis und DANKE an Lena als Initiatorin und Instruktorin 🙂 Yogastund hat Gold im Mund – hell, wach und klar in den Tag! Egal ob Frühaufsteher oder Langschläfer, probiere es aus. Bemerke wie Yoga für Dich wirkt. Du übst in dieser Stunde energetisierende Flows, begleitet von Pranayama, subtilen Wahrnehmungspraktiken und Entspannungsphasen.
.jpg) In diesen 8-wöchigen Hatha Yoga-Kursen für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt „Entspannung“ erlernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen, Entspannungstechniken und Meditationsübungen, um die Körperwahrnehmung zu verbessern und um Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem werden auch Informationen über Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt. Diese Präventionskurse sind nach §20 SGB V geprüft und durch die ‚Zentrale Prüfstelle Prävention‘ zertifiziert. Somit werden die Kurse von allen gesetzlichen Krankenkassen gefördert und bezuschusst. Die Kostenübernahme durch die gesetzlichen Krankenkassen erfolgt anteilig oder bis zu 100 Prozent. Voraussetzung dafür: Teilnahme an 7 von 8 Unterrichtseinheiten.
 Student*innen aufgepasst! Ab sofort bieten wir am Dienstag Abend im Rahmen einer Basic/I-Stunde einen Studententarif an. Die Stunde findet ausschließlich online statt. Es werden grundlegende Yogatechniken geübt, wobei uns die korrekte Ausführung am Herzen liegt. Selbstverständlich bleibt die Stunde weiterhin auch für alle anderen Teilnehmer*innen geöffnet! Und so funktioniert es: Bitte überweise am Tag der Yogastunde 10 Euro an Yoga im Hof (Einzelüberweisung) und trage dich online in die Reservierungsliste ein. Zeige uns dann zu Beginn der Stunde deinen Überweisungsträger (z. B. auf dem Smartphone) und deinen Studentenausweis. Und dann kann’s auch schon losgehen. Wir freuen uns auf dich! Dein YIH-Team
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