Du möchtest mit Yoga beginnen, nach einer Pause wieder einsteigen oder im Kurssystem üben?
Dann ist dieser 8-wöchige Hatha Yoga-Kurs genau das Richtige.
Du lernst und übst systematisch und aufeinander aufbauend Körperübungen (asanas), Atemübungen (pranayama) sowie Meditations- und Entspannungstechniken.
Diese Übungen helfen Dir, dich vom Alltag zu lösen, zur Ruhe zu kommen, zu entspannen, aber auch geschmeidiger, kräftiger und konzentrierter zu werden.
Probiere es aus!
Der Präventionskurs ist nach §20 SGB V geprüft und durch die ‚Zentrale Prüfstelle Prävention‘ zertifiziert. Somit wird der Kurs von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (anteilig oder bis zu bis 100 Prozent). Voraussetzung: Teilnahme an 7 von 8 Unterrichtseinheiten.
- Termine: 8 x 75 Min, Donnerstag 17:00 – 18:15 Uhr, 23.10.bis 11.12.25
- Ort: Yoga im Hof, Neidhartstraße 7, Eingang im Hof, 86159 Augsburg
- Yogalehrerin: Gabi Theinert
- Kosten: 145 Euro – Bankverbindung: Yoga im Hof | IBAN DE7315 0000 0000 439588, Sparkasse Schwaben-Bodensee
- Anmeldung: per Email: info@yogaimhof.de
- Für: Anfänger, Wiedereinsteiger und alle, die im Kurssystem üben wollen
