Schlagwort: Yoga an Ostern

In dieser Stunde stehen Armbalancen wie Krähen, (Vorformen des) Handstand, Delphin / Skorpion im Fokus. Diese werden in eine „klassische“ Yogastunde eingebettet, d.h. wir üben Entspannung, Atemübungen, Flows und zwischendrin etwas häufger als sonst Varianten von verschiedenen Armbalancen, die in Yoga-Gruppenstunden schon so manches Mal zu der Einschätzung „ich kann das sowieso nicht“ geführt haben.…