Meine Liebe zum Sport und meine Verbundenheit mit der Natur haben mir den Weg zu Yoga geleitet. Die Kraft und Ruhe, die ich im Einklang mit der Natur spüren kann, fühle ich auch beim Praktizieren von Yoga und Meditation. Der Spruch „Verliere dich in der Natur und du findest dich selbst” gefällt mir sehr gut, da er die Verbindung von Yoga und Natur wunderbar beschreibt. Als Sportlerin haben mich anfangs vor allem die körperlichen Übungen im Yoga begeistert. Durch meine Yogalehrerausbildung in Südamerika bin ich der spirituellen Seite und Meditation nähergekommen. Heute sind mir Ruhe und Entspannung beim Yoga genauso wichtig, wie körperlich herausfordernde Übungen und die Yoga-Philosophie. 

Meine Yoga-Stunden bestehen aus belebenden Ganzkörper-Flows, die sich aus kraftvolleren, dynamischen Bewegungssequenzen zusammensetzen. Wir mobilisieren, aktivieren und dehnen unseren Körper und spüren ihn im Einklang mit unserem Atem. Auf diese herausfordernde, funktionale Sequenz folgt ein entspannendes slow-down mit Yin-Yoga-Elementen. Hier werden Stellungen länger gehalten, um das Gleichgewicht unserer Energiesysteme wiederherzustellen, das Nervensystem zu beruhigen und den Körper richtig schön zu entspannen. Die Yogastunde wird meist von Musik begleitet.