Kommende Kurse und Workshops und was sonst noch so los ist…

  • After Work Yoga Präventionskurs mit Eva, ab Montag 27.1.25

    Unser beliebter After Work Yoga Präventionskurs geht auch 2025 in eine neue Runde. Er findet – wie gehabt – immer montags von 19:45 bis 20:45 Uhr statt (-:

    Wer kennt das nicht: nach getaner Arbeit verlässt du den Schreibtisch und fühlst dich irgendwie rund um unentspannt? 
    Die Gedanken kreisen und verfolgen dich auch auf deiner Couch. Im Nacken sitzt jetzt kein Schelm, sondern es zwickt auf ganz unangenehme Weise und das Zähneknirschen erzählt noch die eine oder andere Geschichte einer ungelebten Emotion des Tages. Und jetzt?

    Kursbeschreibung After Work Yoga:

    Tausche die Knirscheschiene gegen die Yoga-Matte ein und erhole dich ganzheitlich bei einer regenerativen Stunde wohltuender Yoga Praxis. 
    Abwechslungsreiche und bewährte Entspannungstechniken bringen dich wieder in Kontakt mit dir, so dass du die Yoga Stunde optimal für dich nutzen kannst. Atemübungen helfen den Geist zu fokussieren und dich auf die folgenden körperlichen Übungen ein zu lassen. Ruhige aber durchaus auch fordernde fließende Körperübungen getragen von einem tiefen und stabilisierenden Atem wirken Fehlhaltungen aus dem Alltag entgegen. Es entsteht wieder Freude an Bewegung und ein neues  Körperbewusstsein, das dir auch im Alltag helfen wird, dich günstiger auszurichten und besser mit Stressoren umzugehen. 
    Dieser Kurs und eignet sich für Anfänger und WiederEinsteiger. 

    • Termine: 8 x 60 Min., Montag, 27.1.-24.3.2025 (nicht 3.3.Rosenmontag)
    • Kurszeit: 19:45-20:45 Uhr 
    • Ort: vor Ort bei Yoga im Hof
    • Kursleiterin: Eva Pohl 
    • Kosten: 115 Euro / 95 Euro (ermäßigt*); Yoga im Hof, IBAN: DE70 7315 0000 0000 4395 88, Sparkasse Schwaben-Bodensee
    • Anmeldung: info@yogaimhof.de
    • Mindestteilnehmerzahl: 8
    • Krankenkassenerstattung: Dieser Kurs ist Krankenkassenzertifiziert. Bei Teilnahme an mind. 7 von 8 Kursstunden übernehmen viele Kassen (anteilig) die Kosten.

    *ermäßigt: Der ermäßigte Beitrag gilt für alle, die finanziell nicht so gut dastehen. Du entscheidest selbst und musst keine Rechenschaft ablegen. 

  • Weihnachtsferien Stundenplan vom 21.12.24 -7.1.25

    Sa,21. Dezember 

    10:00 „Vor dem Lichtfest – die feierliche Zeit einläuten“ Yoga für alle(s) mit Flora  

    So, 22. Dezember 

    10:00 Weihnachtsyoga II mit Andrea 

    Mo/Di/Mi,23./24./25. Dezember –Yogafrei

    Do 26. Dezember

    10:00 Yoga sanft mit Gabi 

    Fr,27. Dezember

    9:00 Yoga I/II mit Andrea 

    18:00 Yoga-Flow mit Andrea 

    Sa,28. Dezember

    10:00 „Zwischen den Jahren – durchatmen und aufs Neue vorbereiten“, Yoga für alle(s) mit Flora

    So, 29. Dezember 

    10:00 Yoga II mit Andrea 

    Mo, 30. Dezember 

    18:00 Yoga I/II mit Lena

    Di, 31. Dezember 

    10:00 Yoga I mit Andrea

    Mi,1. Januar 

    16:30 Neujahrs Yoga mit Gabi

    Do 2. Januar 

    19:00 Yoga Basic/I mit Christopher

    Fr,3. Januar  

    10:00 Yoga I/II mit Andrea

    18:00 Yoga Flow mit Andrea 

    Sa,4. Januar 

    10:00 „Nach dem Wechsel – entspannt im Neuen ankommen“, Yoga für alle(s) mit Flora

    So, 5. Januar 

    10:00 Yoga II mit Andrea 

    Mo, 6. Januar – Feiertag – Yogafrei  

  • Yoga verschenken

    Das ist eine schöne Idee und geht ganz leicht!

    Du kannst einen Gutschein per Email bestellen und per Überweisung bezahlen (Hinweis „Gutschein für und den Namen des Beschenkten“). Anschließend mailen wir Dir den Gutschein zu.

    Alternativ sind Gutscheine auch vor und nach den Yogastunden in der Yogaschule erhältlich.

    Wähle z.Bsp. zwischen einer:

    • Probestunde: 10 EUR
    • Schnupperkarte für 3 x Yoga : 35 EUR / 25 EUR ermäßigt
    • Punktekarte für 8 x Yoga: 120 EUR / 80 EUR ermäßigt

    … oder verschenke einen Gutschein in beliebiger Höhe. Alle unsere Preise und die Bankverbindung findest du HIER.

    Der zeitliche Gültigkeitsrahmen der Punkte/Schnupperkarte beginnt natürlich erst mit der ersten genommenen Yogastunde – und nicht mit dem Gutscheinkauf.

  • Meditativer Rundgang durch die Wassertürme am Roten Tor 7.12.Danke für Eure Teilnahme !!

    Nur ein Katzensprung von der Yogaschule entfernt befindet sich das historische Wasserwerk am Roten Tor mit 3 von ehemals 9 historischen Wassertürmen. Sie gehören zum UNESCO- Welterbe Augsburger Wassermanagement-System und sind die ältesten Wassertürme Mitteleuropas.

    Wart Ihr schon mal in den Türmen?

    Nehmt in der Vorweihnachtszeit gerne an einem meditativ-besinnlichen Rundgang durch den großen und kleinen Wasserturm nach Einbruch der Dunkelheit teil. So lernt Ihr die Wassertürme kennen und schätzen und könnt die besondere Atmosphäre dieses Ortes genießen.

    Wann: Samstag, den 7.12. von 16:30 – 17:30 Uhr

    Treffpunkt: Am Ende der Spitalgasse beim Eingang zu den Wassertürmen neben dem Roten Tor.

    Auf Spendenbasis: Spendenempfehlung 10-15 EUR. Bar in eine Spendenbox vor Ort.

    Zugunsten und zu 100 % an: UNICEF Sauberes Trinkwasser weltweit, Infos HIER

    Anmeldung notwendig: info@yogaimhof.de
    Die Teilnehmerzahl ist auf 14 Personen begrenzt.

    Mit: Gabi, Yogalehrerin und Stadtführerin (-:

  • Treffen des Yoga im Hof Teams im Oktober

    Im Oktober hatten wir ein vergnügliches YIH Treffen zum Austausch und zur Planung für die kommenden Monate. Auch unser jüngster Hofyogi war mit von der Partie (-:

    In Sachen Planung: bitte mailt uns gerne oder sprecht uns nach der Yogastunde an, wenn Ihr Wünsche oder Vorschläge hinsichtlich Stundenplan, Programm oder Unterrichtsräume habt. Wir sind immer interessiert!

    Da ich auch Stadtführerin bin, haben wir uns bei der Gelegenheit die historischen Wassertürme am Roten Tor angesehen, die in unmittelbarer Nähe zur Yogaschule liegen. Sie gehören zum UNESCO Welterbe, sind die ältesten Wassertürme Mitteleuropas und very special!

    In der Vorweihnachtszeit, am Samstag, den 7.12. biete ich daher interessierten Hofyogis von 16:30 – 17:30 Uhr einen exklusiven, meditativ-besinnlichen Rundgang durch die Wassertürme nach Einbruch der Dunkelheit an.

    Ausschreibung folgt. Save the date!

  • Faszien-Yoga- Workshop mit Jenny Samstag 23.11.24

    Die Bedeutung der Faszien für unsere Gesundheit wurde erst vor einigen Jahren genauer in den Blick genommen. Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die wie ein Geflecht den ganzen Körper durchziehen und Muskeln, Knochen, Nervenfasern und Organe stützen. Durch Yoga und kleine Massagen mithilfe von Faszienrollen/Blackrolls können Faszien bewusst angesteuert und angeregt werden.

    Hast du Lust mehr über Faszien und Yogaübungen mit der Blackroll zu erfahren? Dann melde dich zu unserem Faszien-Yoga-Workshop an.

    • Termin: Samstag, 23.11.2024, 14:00-16:00 Uhr 
    • Ort: vor Ort bei Yoga im Hof Augsburg (nur in Präsenz).
    • Anleitung: Jennifer Breithecker  
    • Kosten: 28 Euro oder 2 Punkte auf Deiner 8er oder 20er Karte; Für TN mit YIH Flat-Rate gilt ein ermäßigter Preis von 18 EUR.  
      Zahlung bar vor Ort oder Überweisung an Yoga im Hof IBAN: DE70 7315 0000 0000 439588
    • Anmeldung: bitte per per E-Mail unter info@yogaimhof.de
    • Teilnehmerzahl: Mindestens 6/maximal 12 Personen
    • Material: wird gestellt
    • Wichtig: Bring gerne bequeme Kleidung und eine Trinkflasche mit. Wenn du eine eigene Yogalieblingsmatte oder eine Blackroll hast, kannst du diese natürlich sehr gerne zum Workshop mitbringen.