Kommende Kurse und Workshops und was sonst noch so los ist…

  • Dalai Lama: „Nach den Attentaten nicht auf Hilfe von Gott oder den Regierungen warten“

    Dalai Lama im Interview mit der Deutsche Welle: Das 20. Jahrhundert war von Gewalt geprägt, mehr als 200 Millionen Menschen sind durch Kriege und kriegerische Konflikte ums Leben gekommen. Wir erleben jetzt die Auswirkungen dieses Blutvergießens des vergangenen Jahrhunderts in unserem. Wenn wir stärker auf Gewaltlosigkeit und Harmonie achten, können wir einen Neuanfang einleiten. Aber solange wir nicht ernsthaft versuchen, Frieden zu schaffen, werden wir nur eine Wiederholung des schrecklichen Chaos erleben, das die Menschheit bereits im 20. Jahrhundert durchmachen musste.

    Die Menschen möchten ein friedliches Leben führen. Terroristen haben eine begrenzte Sichtweise, einer der Gründe für die zahllosen Selbstmordanschläge. Wir können dieses Problem nicht nur mit Gebeten lösen. Ich bin Buddhist und ich glaube an die Kraft der Gebete. Aber es sind Menschen, die dieses Problem geschaffen haben, und jetzt wir verlangen von Gott, dass er es für uns löst. Das ist unlogisch. Gott würde sagen, regelt das selbst, denn ihr habt das Problem erst geschaffen.

    Wir brauchen einen systematischen Ansatz, um humanistische Werte wie Einheit und Harmonie zu pflegen. Wenn wir jetzt damit anfangen, dann besteht die Hoffnung, dass dieses Jahrhundert anders als das vorangegangene sein wird. Das wäre im Interesse aller. Also lasst uns gemeinsam Frieden in der Familie und in der Gesellschaft schaffen und nicht auf Hilfe von Seiten Gottes, Buddhas oder der Regierungen warten.


  • …die Welt ein bisschen freundlicher machen….

    SCWorum geht es? Ganz einfach – die Welt ein bisschen freundlicher machen! Lächeln 🙂

    Wir freuen uns, wenn uns etwas Nettes, Positives widerfährt. Manchmal haben wir richtig Glück und manchmal sind es ganz kleine Dinge, die wir gar nicht mal so deutlich bemerken, und die doch, fast unmerklich, unsere Stimmung heben. Es könnten 20 rote Rosen vor unserer Haustüre sein, oder 20 Cent, die wir im Parkscheinautomat finden – beides hebt die Stimmung – und vielleicht doppelt, wenn ein SmileKärtchen dabei liegt und wir wissen, jemand hat absichtlich versucht, Freude zu verbreiten.

    Der beste Weg um selbst glücklicher zu sein, ist Dinge zu tun, die andere Menschen glücklich machen. In unzähligen Studien konnte man Zusammenhänge zwischen Freundlichkeit bzw. Großzügigkeit und einer größeren Lebenszufriedenheit, positiveren  zwischenmenschlichen Beziehungen und besserer mentaler und physischer Gesundheit feststellen – großzügige Menschen leben sogar länger.

    Wenn wir anderen Gutes tun initiieren wir eine positive Feedback-Schleife: Positive Gefühle rufen positive Gefühle und damit Freundlichkeit und Großzügigkeit hervor …und es soll direkt ansteckend wirken: Wenn zu uns jemand freundlich ist, oder wir eine freundliche Geste beobachten, ist es wahrscheinlich, dass auch wir uns freundlicher verhalten!

    Diese Kärtchenaktion soll uns daran erinnern,  unser „Freundlichkeitspotential“ zu fördern und zu entwickeln, damit wir und andere davon profitieren können.
    Vielleicht können die Kärtchen uns dabei unterstützen, achtsamer zu sein und vielleicht sogar etwas aktiver nach Möglichkeiten zu schauen, anderen etwas Gutes zu tun!

    Vielleicht sind wir in Sachen Freundlichkeit einfach nur etwas außer Übung geraten: Wissenschaftler behaupten, dass Freundlichkeit wie ein Muskel ist, den wir kräftigen können, indem wir ihn benutzen!

    Und jetzt: Sei wachsam, achtsam, kreativ und finde Möglichkeiten deinen Freundlichkeitsmuskel zu trainieren. Denke dir kleine Gesten aus, tu anderen Gutes und leg ein Kärtchen bei, um die Idee und Freude weiter zu verbreiten!

    Inspirieren lassen kannst du dich von dieser Webseite: http://www.kindspring.org

    Wenn du Karten brauchst, dann schreibe an SmileCards, Neidhartstraße 7, 86159 Augsburg. Wir schicken dir Kärtchen zu.SC2

    HIER die Erklärung zum Ausdrucken!

    …und HIER könntest du auf der FACEBOOK-Seite happy posten


  • EINLADUNG

    Liebe HofYogi_nis,

    im Rahmen des universitätsweiten Forschungsprojekts „GeH Mit!“ – Gesundheitsförderung für HochschulmitarbeiterInnen durch Yoga findet als Projektauftakt kommenden Montag ein Vortrag von Patrick Broome zum Thema „Yoga und Gesundheit“ statt. 

    Eckdaten des Vortrags: 09.11.15, 11:30 Uhr (-12:30 Uhr), Hörsaal IV, Universität Augsburg 

    Der Hörsaal IV befindet sich im Hörsaalzentrum, Gebäude C, siehe Lageplan hier http://www.uni-augsburg.de/de/allgemeines/neueuni/ 

    Neben UniversitätsmitarbeiterInnen und Studierenden möchten wir den Vortrag gerne für weitere Interessierte öffnen und ihr seid somit auch ganz herzlich eingeladen. Macht gerne auch in Euren Stunden darauf aufmerksam.

    Im Anhang findet ihr das Poster zu der Vortragseinladung, außerdem den Flyer zu unserem Forschungsprojekt – vielleicht kennt ihr ja UniversitätsmitarbeiterInnen, die vielleicht teilnehmen möchten, ansonsten interessiert Euch ja vielleicht auch ganz grundsätzlich, worum es in diesem Projekt geht. 

    Für Euer Interesse und Eure wie auch immer geartete Unterstützung bin ich in jedem Fall dankbar und freue mich auf den Vortrag und das spannende Projekt der nächsten 2 Jahre!! 

    Liebe Grüße

    Lena

  • Yoga Special

    YIH - Ankündigung Rücken21. Nov


  • Herbst

    In den Ferien finden fast alle Stunden wie gewohnt statt – siehe Stundenplan!

    Achtung: Dienstags um 20h gibt es ab dem 3. November wieder Yoga Basic (statt Meditation und Yoga)!


  • ACHTUNG

    Am Samstag, 17. Oktober ENTFÄLLT die Yogastunde um 9:30h

    Am Sonntag, 18. Oktober ENTFÄLLT die Yogastunde um 10:00h