Kommende Kurse und Workshops und was sonst noch so los ist…

  • Kooperation mit dem BastelKiosk

    Ein ganz besonderes Komplettpaket bieten wir euch in Kooperation mit „Yoga im Hof“ an: Ihr startet mit einer individuellen Yoga-Stunde in euren Freund*innen- oder Familientag. Genießt einen gemeinsamen Moment des Innehaltens, der Entspannung und des körperlichen und emotionalen Wohlfühlens. Nach einer kleinen Frühstücks- und Verschnaufpause geht es dann kreativ mit einem Kreativ-Workshop weiter. Gemeinsam Schönes machen ist auch hier das Motto.

    Alles in allem: ein paar wundervolle Stunden des Zusammenseins!

    ABLAUF:

    9:00 – 10:00 Yoga

    Das tolle Team von „Yoga im Hof“ stimmt sich vorher mit euch zu euren Wünschen, Yoga-Stil und Intensität ab und entwickelt dann eine individuelle Privat-Stunde für euch. Das Yogastudio befindet sich im gleichen Haus wie der Bastelkiosk, der Eingang ist aber über den Hinterhof, ein Stückchen die Einbahnstraße/Schienen entlang und dann rechts.

    10:00 – 11.00 Frühstückspause

    Nach dem Yoga zieht ihr euch gemütlich um und kommt zu uns hoch in den Bastelkiosk, wo ein kleines Frühstück mit Butterbrezen, Croissants, frischem Obst, Saft, Kaffee und Tee auf euch wartet. (Solltet ihr euch noch Sekt oder andere Snacks wünschen, dann könnt ihr diese gerne selbst mitbringen)

    11:00 – 13.00 Kreativ-Workshop

    Und dann wird gebastelt! Ihr könnt ganz nach Vorliebe zwischen unseren schönen Themen auswählen:

    • Makramee: knüpft euren eigenen Yogamatten-Gurt oder eine schöne Blumenampel mit einer tollen Auswahl an bunten Garnen.
    • Textilgestaltung: mit der Sprühbatik-Technik oder dem Linol-Textildruck könnt ihr eure eigenen Designs entwerfen, für Socken, Yogashirts, Jutebeutel usw.
    • Aquarellmalen: mit der vielseitigen Watercolor-Technik könnt ihr florale Karten, kleine Kunstwerke oder Affirmationskarten zaubern.

    Wenn wir euer Interesse geweckt haben, dann schreibt uns und wir sprechen die Details mit euch ab.

    Infos:

    • Mindestens 6 Teilnehmer*innen
    • Nicht an Sonntagen buchbar
    • Preis pro Person: 79 €

    Anfragen an:

    BastelKiosk, Marlene Kröhnert

    0176- 21642830
    hallo@bastelkiosk.de


  • „Yoga meets Mantra“ Samstag, 25.11. mit Eva

    Du hast Lust Dich im Flow von Mantras zu bewegen?

    Dann bist du hier richtig. Dich erwartet eine abwechslungsreiche Yogastunde zu Mantraklängen aus verschiedenen Yogarichtungen. Wir kombinieren Pranayama, energetische Flows, kraftvolle Halteübungen mit Spür- und Entspannungsphasen, getragen von modernen Mantraklängen. Dabei bemerken wir auch immer wieder die Stille, auf der sich die Mantras wie ein Klangteppich entfalten können und so auch die entsprechenden Seiten in uns anschlagen.

    Neugierig geworden? Dann freue ich mich auf Dein Kommen.

    Termin: Samstag, 25.11. von 16.30 bis 18 Uhr

    Ort: Yoga im Hof, nur in Präsenz, keine Anmeldung notwendig

    Niveau: Yoga I

    Kosten: 1 Punkt auf der Punkte/Schnupperkarte, mit Flatrate oder 18 EUR einzeln


  • „Yoga meets Klettern“ Impressionen

    Am 9.9. konnten bei herrlichem Sonnenschein 6 Hofyogis unter der fachkundigen Anleitung von Jenny sich im Klettern erproben, um anschließend eine Yogastunde auf der grünen Wiese zu genießen. Hier ein paar Impressionen.

    Schön war der Sommer !


  • Yoga für alle am Einheitstag, 3.10.mit Flora

    „Yoga“ kann übersetzt werden als: Vereinigung, Einheit, Verbindung, Verbundenheit – womit deutlich wird, dass Yoga Weg und Ziel ist.

    Indem wir Yoga üben, können wir Yoga erreichen – oder erkennen, dass wir schon immer „da“ sind, in diesem glückseligen Zustand, immer schon alles da ist, und wie es ist, in Ordnung. Indem wir uns mit uns selbst verbinden, mit Körper und Atem, desto freudiger und freier können wir uns im Hier & Jetzt fühlen und spüren.

    Verbinden können wir uns auch mit den fünf Elementen: Erde, Wasser, Feuer, Luft, Raum – und damit mit unserer Mitwelt, in der alles und alle aus denselben Elementen besteht und bestehen. Ob es für dich auch eine Verbindung zu einer „höheren Instanz“ gibt: zum Göttlichen oder Universum, zur Quelle oder kosmischen Liebe – das kannst du so oder so empfinden und entscheiden, Religiosität und Spiritualität sind individuelle Wege und Weltsichten, und Yoga lässt uns hier alle Freiheit.

    Wir üben einfache Bewegungen und Haltungen mit Fokus auf Verbindung zum tragenden Fundament und fließenden Atem, sowie auf die Formwechsel (von Katze zu Kuh zu Hund zu Krieger, Baum und Berg …), außerdem ausgleichendes Pranayama , natürlich Entspannung und eine großzügige, leichte Herzmeditation.

    Dienstag, 3.10. von 10 – 11.30 Uhr

    Anmeldung nicht notwenig, einfach vorbeikommen

    Teilnahme mit Deiner Punktekarte, Flatrate oder einzeln 18 EUR


  • After Work Yoga-Kurs mit Lena – ab 09.10.

    Lenas beliebter After Work Yoga-Kurs geht in eine neue Runde und unterstützt Dich dabei, Deine Vorsätze im Bereich Gesundheit, Bewegung, Entspannung in die Tat umzusetzen. Probier´s aus!

    Kursbeschreibung After Work Yoga: 

    Vieles Sitzen, einseitige Arbeits- / Alltagshaltungen, wenig Bewegung – fast jede:r kennt es, dass am Abend der Nacken oder Rücken zwickt und wir uns irgendwie unwohl fühlen, da uns Ausgleich, Bewegung und Erholung fehlen. 

    In einer regenerativen Yogastunde am Abend widmen wir uns diesem Ungleichgewicht. Tief durchatmen, den Körper bewegen und entspannen tut einfach gut und hilft uns bei einem wohligen Tagesausklang. 

    Wir bahnen körperliche Veränderungsprozesse sanft und teilweise auch fordernd an, spüren Verspannungen auf und schulen die Entspannungsfähigkeit. Dabei stehen verbreitete körperliche „Problembereiche“ im Fokus und der Kurs bietet optimale Möglichkeiten, ressourcenorientiert die eigene Gesundheit zu fördern und Techniken zu erlernen, um mit Stressoren des (Arbeits-)Alltags besser umzugehen. 

    • Termine: 8 x 60 Min., Montag, 9.10.-27.11.2023
    • Kurszeit: 20:00-21:00 Uhr 
    • Ort: Yoga im Hof Augsburg
    • Kursleiterin: Lena Kroll 
    • Kosten: 115 Euro / 95 Euro (ermäßigt*); Bankverbindung: Yoga im Hof | IBAN DE70 7315 0000 0000 439588, Sparkasse Schwaben-Bodensee
    • Anmeldunginfo@yogaimhof.de
    • Krankenkassenerstattung: Dieser Kurs ist Krankenkassenzertifiziert. Bei Teilnahme an mind. 7 von 8 Kursstunden übernehmen viele Kassen (anteilig) die Kosten.

    *ermäßigt: Der ermäßigte Beitrag gilt für alle, die finanziell nicht so gut dastehen. Du entscheidest selbst und musst keine Rechenschaft ablegen. 


  • Sanfte Yogastunde mit Harmonium -Live-Musik, 23.9., mit Franziska und Julia


    WIRD AUF EINEN SPÄTEREN TERMIN VERSCHOBEN!!!

    Freu dich auf eine besondere Yogastunde am Samstagvormittag: Fließende Bewegungen und Yin Yoga-Übungen unterstützen dich dabei loszulassen. Die Klänge des indischen Harmoniums und live gesungene Mantras öffnen dein Herz, lassen dich tief entspannen und wohl fühlen. Du brauchst keine besonderen Kenntnisse. Alle sind willkommen.

    neuer Termin: tba

    Ort: Yoga im Hof, Neidhartstraße 7, 86159 Augsburg

    Yogalehrerinnen: Franziska (YIH) & Julia (Yoga Vidya Bonn)

    Anmeldung vorab per E-Mail an info@yogaimhof.de

    Kosten: 20€ / 15 EUR ermäßigt

    Bezahlung: bar vor Ort oder Überweisung bei Anmeldung an Yoga im Hof, IBAN: DE92 7205 0101 0000 4395 88, Sparkasse Schwaben-Bodensee

    Komme in bequemer Kleidung zur Stunde, gerne auch mit etwas Langärmligem und Socken (für Anfangs- und Endentspannung). Wir empfehlen dir, mit möglichst leerem Magen zu üben.