Kommende Kurse und Workshops und was sonst noch so los ist…

  • Meditationswoche vom 19.-23.1.26 mit Gabi

    Hast Du Lust im neuen Jahr Deiner Meditationspraxis wieder Schwung zu verleihen oder Meditation in der Gemeinschaft auszuprobieren?

    Dann mach mit bei der Meditationswoche!

    In Anklang an Jennys Meditationswoche vor gut einem Jahr kannst Du Dich wieder 5 Tage lang von Montag bis Freitag um 6:00 Uhr von deinem Meditationsplatz zuhause über Zoom einloggen und zwanzig Minuten gemeinsam mit anderen Hofyogis meditieren. 

    Datum/Zeit: Montag, 19. bis Freitag, 23.Januar 2026, jeweils von 6:00 Uhr bis 6:20 Uhr

    Ort: Online in Zoom unter dem Dir bekannten link für die Yogastunden, ansonsten link gerne per mail unter info@yogaimhof anfordern.

    Meditation: wir üben eine Woche lang angelehnt an die Vipassana Meditation (Atem, Empfindungen, offenes Gewahrsein)

    Kosten: frei (-:

    Du brauchst lediglich: einen ruhigen Ort, ein bequemes Kissen, eine Decke und einen Zoom Zugang zuhause. Keine Vorkenntnisse notwendig.

  • Yoga in den Weihnachtsferien 20.12.-6.1.26

    Sa, 20.12., 10:00-11:30 Uhr: Yoga für alle(s)- Bettina

    So, 21.12., 10:00-11:30 Uhr: Yoga II – Andrea

    Mo, 22.12., 10:15-11:30 Uhr: Yoga für alle(s) – Flora

    Di, 23.12., 18:00-19:30 Uhr: Yoga I/II – Andrea 

    Mi, 24.12., Heilig Abend – Yogafrei 

    Do, 25.12., 1. Weihnachtsfeiertag – Yogafrei  

    Fr, 26.12., 10:00-11:30 Uhr: Weihnachtsyoga – Andrea

    ……………………………………………..

    Sa, 27.12., 10:00-11:30 Uhr: Yoga für alle(s)– Flora 

    So 28.12., 10:00-11:30 Uhr: Yoga II – Andrea 

    Mo, 29.12., 10:15-11:30 Uhr: Yoga für alle(s) – Flora

    Di, 30.12., 18.00-19:30 Uhr: Yoga I/II – Andrea 

    Mi, 31.12., 10:15-11:45: Yoga Sanft zum Jahresausklang–Gabi

    Do, 1.1., 17:00-18:30 Uhr: Neujahrsyoga – Gabi  

    Fr, 2.1., 9:00-10:30 Uhr: Yoga I/II – Andrea 

    ……………………………………………..

    Sa, 3.1., 10:00-11:30 Uhr: Yoga für alle(s)– Flora 

    So, 4.1., 10:00-11:30 Uhr: Yoga II – Andrea 

    Mo, 5.1., 10:15-11:30 Uhr: Yoga für alle(s) – Gabi

    Di, 6.1. Feiertag – YOGAFREI

  • Mit Yoga in die neue Woche Präventionskurs mit Eva ab Sonntag 11.1.26

    Sonntagsblues? 

    Da haben wir was für dich. In einer Zeit, in der uns die Medien Mantra artig erklären, wie mühsam doch der Montagmorgen und der Beginn der Arbeitswoche ist, dafür aber den Freitag als das höchste Ziel feiert, hält Yoga eine ganz andere Idee bereit: wie sehr würde es unsere Lebensqualität verbessern wenn wir alles, was wir tun, leidenschaftlich und mit Hingabe angehen würden? 

    Es gibt inzwischen zahlreiche wissenschaftliche Studien, die belegen, dass Achtsamkeit und Präsenz ein Flow Erlebnis erzeugen können, das quasi jede Handlung zur Quelle für mehr Glück, mehr Gesundheit und mehr Erfülltheit werden lassen. 

    Und Yoga wiederum ist eine Quelle der Achtsamkeit. Starte also voller Freude und Energie in deine neue Woche.

    Diesmal erwarten Euch im Kurs energetisierende Flows mit Schwerpunkt Vor- Rück- und Seitbeugen, Hüftöffner, Stütz- und Drehhaltungen, entspannende und kraftvolle Momente und andere yogische Impulse. 

    Dieser Kurs und eignet sich für Anfänger und Wiedereinsteiger. 

    • Termine: 8 x 60 Min., Sonntag, 11.1.-8.3.2026 (nicht am 15.2.26)
    • Kurszeit: 18:00-19:00 Uhr 
    • Ort: vor Ort bei Yoga im Hof
    • Kursleiterin: Eva Pohl 
    • Kosten: 135 Euro; Yoga im Hof, IBAN: DE70 7315 0000 0000 4395 88, Sparkasse Schwaben-Bodensee
    • Anmeldung: info@yogaimhof.de
    • Mindestteilnehmerzahl: 8
    • Krankenkassenerstattung: Dieser Kurs ist Krankenkassenzertifiziert. Bei Teilnahme an mind. 7 von 8 Kursstunden übernehmen viele Kassen (anteilig) die Kosten.

  • Hatha Yoga Präventionskurs mit Gabi, ab Donnerstag 15.1.26

    Du möchtest mit Yoga beginnen, nach einer Pause wieder einsteigen oder im neuen Jahr einfach weiterüben?

    Dann mach mit bei diesem 8-wöchige Hatha Yoga-Kurs (-: 

    Du lernst und übst Dich in Körperübungen (asanas), Atemübungen (pranayama) sowie Meditations- und Entspannungstechniken. In der Übung von kleinen Flows (fließenden Asana-Reihen) schaffen wir eine Verbindung von Bewegung, Ausrichtung, Atmung und Konzentration.

    All diese Übungen helfen Dir, dich vom Alltag zu lösen, zur Ruhe zu kommen, zu entspannen, aber auch geschmeidiger, kräftiger und konzentrierter zu werden.

    Probiere es aus!

    Der Präventionskurs ist nach §20 SGB V geprüft und durch die ‚Zentrale Prüfstelle Prävention‘ zertifiziert. Somit wird der Kurs von allen gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst (anteilig oder bis zu bis 100 Prozent). Voraussetzung: Teilnahme an 8 von 10 Unterrichtseinheiten. 1-2 Termine können auch vor- oder nachgeholt werden (Mittwoch 10:15 Uhr oder 18:00 Uhr)

    • Termine: 8 x 75 Min, Donnerstag 17:00 – 18:15 Uhr, 15.1.bis 12.3.26 (nicht 12.2.)
    • Ort:  Yoga im Hof, Neidhartstraße 7, Eingang im Hof, 86159 Augsburg 
    • Yogalehrerin: Gabi Theinert 
    • Kosten:  145 Euro – Bankverbindung: Gabriele Theinert| IBAN DE707315 0000 0000 439588, Sparkasse Schwaben-Bodensee
    • Anmeldung:  per Email: info@yogaimhof.de 
    • Für: Anfänger, Wiedereinsteiger, Grundlagen Geübte, Niveau Basic/I

  • Yogastunden verschenken

    Wähle z.Bsp. zwischen einer:

    • Schnupperkarte 3 x Yoga: 39 EUR / 29 EUR ermäßigt
      für alle Neulinge bei YIH / 1 Monat gültig 
    • Einzelstunde: 19 EUR
    • 5er Karte: 90 EUR / 2 Monate gültig 
    • Privatstunde für 1-2 Personen: 80 EUR

    … oder verschenke einen Gutschein in beliebiger Höhe. 

    Du kannst einen Gutschein per mail bestellen und per Überweisung bezahlen (Hinweis „Gutschein für …Namen des Beschenkten). Anschließend mailen wir Dir den personalisierten Gutschein zu. 

    Alternativ sind Gutscheine auch vor und nach den Yogastunden in der Yogaschule erhältlich. 

    Der zeitliche Gültigkeitsrahmen der Punkte/Schnupperkarte beginnt erst mit der ersten genommenen Yogastunde.

  • Yoga Intensiv mit Andrea und Gabi am Feiertag 6.1.26

    ENTFÄLLT LEIDER

    Am diesem Vormittag laden wir Dich zu einer langen Yoga Session ein. Über 4 Stunden variieren und intensivieren wir die Pranayamapraxis und üben genau und detailreich Körperhaltungen und Bewegungsabläufe. Daran schließen sich Meditation und eine Yoga Nidra Entspannung an.

    • Termin: Dienstag, 6.1.26
    • Uhrzeit: 7:00-11:00 Uhr 
    • Ort: vor Ort bei Yoga im Hof, nur Präsenz
    • Für: geübte Yogis
    • Beitrag: 60 Euro oder 4 Punkte auf Deiner Punktekarte, mit Flatrate 40 EUR, bar vor Ort oder Gabriele Theinert, IBAN: DE70 7315 0000 0000 4395 88, Sparkasse Schwaben-Bodensee
    • Anmeldung: info@yogaimhof.de