Kommende Kurse und Workshops und was sonst noch so los ist…

  • Summerbreak Präventionskurse mit Eva ab 23.7.26

    Lust die Sommerferien für den (Wieder-) Einstieg in deine Yogapraxis zu nutzen? 
    Dann sei dabei bei einem unserer beiden  Präventionsangebote in den angenehm kühlen Räumen bei Yoga im Hof. 

    Abwechslungsreiche  und bewährte Entspannungstechniken bringen dich wieder in Kontakt mit dir, so dass du die Yoga Stunde optimal für dich nutzen kannst. Atemübungen helfen den Geist zu fokussieren und dich auf die folgenden körperlichen Übungen ein zu lassen. Ruhige aber durchaus auch fordernde fließende Körperübungen getragen von einem tiefen und stabilisierenden Atem wirken Fehlhaltungen aus dem Alltag entgegen. Es entsteht wieder Freude an Bewegung und ein neues Körperbewusstsein, das dir auch im Alltag helfen wird, dich günstiger auszurichten und besser mit Stressoren umzugehen.

    Diesmal erwarten Euch im Kurs energetisierende Flows mit Schwerpunkt Vor- Rück- und Seitbeugen, Hüftöffner, Stütz- und Drehhaltungen, entspannende und kraftvolle Momente und andere yogische Impulse. 

    Vormittagstermin:
    Termine: 8 x 60 Min., ab 23.Juli bis 10.September, jeweils donnerstags
    Kurszeit: 10:45 Uhr bis 11:45 Uhr
    Kursleiterin: Eva- Maria Pohl 
    Kosten: 145€
    Yoga im Hof, IBAN: DE70 7315 0000 0000 4395 88, Sparkasse Schwaben-Bodensee
    Mindestteilnehmerzahl: 10
    Anmeldung: info@yogaimhof.de
    Krankenkassenerstattung: Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert. Bei Teilnahme an mind. 7 von 8 Kursstunden übernehmen viele Kassen (anteilig) die Kosten.

    Abendtermin: 
    Termine: 8 x 60 Min., ab 23.Juli bis 17.September, jeweils donnerstags ( außer am 27.8.)
    Kurszeit: 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
    Kursleiterin: Eva- Maria Pohl 
    Kosten: 145€
    Yoga im Hof, IBAN: DE70 7315 0000 0000 4395 88, Sparkasse Schwaben-Bodensee
    Mindestteilnehmerzahl: 10
    Anmeldung: info@yogaimhof.de


    Krankenkassenerstattung: Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert. Bei Teilnahme an mind. 7 von 8 Kursstunden übernehmen viele Kassen (anteilig) die Kosten

  • Neue offene Stunde Yoga II mit Eva ab Donnerstag 16.7. 9:00-10:30 Uhr

    Vormittags-Yogis aufgepasst!
    Eva bietet ab 16.7. eine offene Donnerstags Stunde an, die wöchentlich von 9:00 bis 10:30 Uhr stattfindet.

    Beschreibung:

    Vitalisierende, fordernde Flows, kombiniert mit fortgeschrittenen Atemtechniken,  umrahmt von meditativen Entspannungselementen sind Fokus dieser Stunde. Du bringst Yoga Erfahrung mit, verfügst über ausreichend Grundstabilität und hast gelernt, achtsam mit deinem Körper umzugehen.
    Unter dem Motto Präsenz in Bewegung kannst du dich auf eine fließende  Yoga Einheit freuen, bei der Körper, Geist und Seele im Gleichklang schwingen.

  • Meditativer Rundgang durch die Wassertürme am Roten Tor, Samstag 8.8. 7:30 Uhr


    Wir machen uns am Tag des Augsburger Hohen Friedensfestes schon früh am Morgen auf zu einem meditativen Rundgang in und um die historischen Wassertürmen.

    Samstag, Friedensfest, 8.8. von 7:30 bis 9:00 Uhr

    Kosten: 12 EUR / 10 EUR (ermäßigt)

    Guide: Gabi

    Beschreibung:
    Du erlebst die ältesten Wassertürme Mitteleuropas, Teil des UNESCO-Welterbes „Augsburger Wassermanagement-System“. Genieße – teils in Stille – die besondere Atmosphäre des Ortes. Eine kleine Meditation ist ebenso Bestandteil der Tour wie interessante Informationen zum System der Wassertürme.

    Die Tour kann über die Regio Augsburg Tourismus GmbH gebucht werden:

    Buchung hier: https://www.augsburg-tourismus.de/de/fuehrungen/oeffentliche-fuehrungen/themenfuehrungen/meditativer-rundgang-durch-die-wassertuerme-am-roten-tor#/

  • After Work Yoga Präventionskurs mit Eva ab Montag 22.9.25

    Wer kennt das nicht: nach getaner Arbeit verlässt du den Schreibtisch und fühlst dich irgendwie rund um unentspannt? 
    Die Gedanken kreisen und verfolgen dich auch auf deiner Couch. Im Nacken sitzt jetzt kein Schelm, sondern es zwickt auf ganz unangenehme Weise und das Zähneknirschen erzählt noch die eine oder andere Geschichte einer ungelebten Emotion des Tages. Und jetzt?

    Kursbeschreibung After Work Yoga: 

    Tausche die Knirscheschiene gegen die Yoga-Matte ein und erhole dich ganzheitlich bei einer regenerativen Stunde wohltuender Yoga Praxis. 
    Abwechslungsreiche und bewährte Entspannungstechniken bringen dich wieder in Kontakt mit dir, so dass du die Yoga Stunde optimal für dich nutzen kannst. Atemübungen helfen den Geist zu fokussieren und dich auf die folgenden körperlichen Übungen ein zu lassen. Ruhige aber durchaus auch fordernde fließende Körperübungen getragen von einem tiefen und stabilisierenden Atem wirken Fehlhaltungen aus dem Alltag entgegen. Es entsteht wieder Freude an Bewegung und ein neues  Körperbewusstsein, das dir auch im Alltag helfen wird, dich günstiger auszurichten und besser mit Stressoren umzugehen. 

    Diesmal erwarten Euch im Kurs energetisierende Flows mit Schwerpunkt  Vor- Rück- und Seitbeugen, Hüftöffner, Stütz- und Drehhaltungen, entspannende und kraftvolle Momente und andere yogische Impulse.

    Dieser Kurs und eignet sich für Anfänger und WiederEinsteiger. 

    • Termine: 8 x 60 Min., Montag, 22.9.-10.11.2025
    • Kurszeit: 19:45-20:45 Uhr 
    • Ort: vor Ort bei Yoga im Hof
    • Kursleiterin: Eva Pohl 
    • Kosten: 115 Euro / 95 Euro (ermäßigt*); Yoga im Hof, IBAN: DE70 7315 0000 0000 4395 88, Sparkasse Schwaben-Bodensee
    • Anmeldung: info@yogaimhof.de
    • Mindestteilnehmerzahl: 8
    • Krankenkassenerstattung: Dieser Kurs ist Krankenkassenzertifiziert. Bei Teilnahme an mind. 7 von 8 Kursstunden übernehmen viele Kassen (anteilig) die Kosten.

    *ermäßigt: Der ermäßigte Beitrag gilt für alle, die finanziell nicht so gut dastehen. Du entscheidest selbst und musst keine Rechenschaft ablegen.