Die Bedeutung der Faszien für unsere Gesundheit wurde erst vor einigen Jahren genauer in den Blick genommen. Faszien sind Bindegewebsstrukturen, die wie ein Geflecht den ganzen Körper durchziehen und Muskeln, Knochen, Nervenfasern und Organe stützen. Durch Yoga und kleine Massagen mithilfe von Faszienrollen/Blackrolls können Faszien bewusst angesteuert und angeregt werden.
Hast du Lust mehr über Faszien und Yogaübungen mit der Blackroll zu erfahren? Dann melde dich zu unserem Faszien-Yoga-Workshop an.
- Termin: Samstag, 23.11.2024, 14:00-16:00 Uhr
- Ort: vor Ort bei Yoga im Hof Augsburg (nur in Präsenz).
- Anleitung: Jennifer Breithecker
- Kosten: 28 Euro oder 2 Punkte auf Deiner 8er oder 20er Karte; Für TN mit YIH Flat-Rate gilt ein ermäßigter Preis von 18 EUR.
Zahlung bar vor Ort oder Überweisung an Yoga im Hof IBAN: DE70 7315 0000 0000 439588 - Anmeldung: bitte per per E-Mail unter info@yogaimhof.de
- Teilnehmerzahl: Mindestens 6/maximal 12 Personen
- Material: wird gestellt
- Wichtig: Bring gerne bequeme Kleidung und eine Trinkflasche mit. Wenn du eine eigene Yogalieblingsmatte oder eine Blackroll hast, kannst du diese natürlich sehr gerne zum Workshop mitbringen.
