Nach einem ersten tollen Workshop Yoga meets Klettern im Sommer folgt nun eine Winter-Wiederholung in den Augsburger Sport Sheds.
Klettern und Yoga ist eine perfekte Kombi! Beides schult Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Mut und Vertrauen und macht obendrein noch jede Menge Spaß!
Hast du Lust beides einmal miteinander zu kombinieren? Dann bist du bei Yoga meets Klettern genau richtig.
In diesem Workshop kannst du als Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r teilnehmen und dich ganz nach deinem individuellen Niveau fordern. Wenn du noch keine Vorerfahrung hast, dann lernst du Stück für Stück die Kletter- und Sicherungsgrundlagen kennen. Falls du bereits Kletter-Know-How hast, besteht für dich die Möglichkeit dich frei an der Kletterwand auszupowern.
Im Anschluss an deinen etwa zweistündigen Vertikaleinsatz, kannst du dich dann zum Runterkommen und Entspannen während einer neunzigminütigen Yogastunde in die Horizontale begeben.
Alles findet indoor an einer künstlichen Kletterwand und in einem wundervollen Yoga-Raum in den Sport-Sheds (Fitnesszentrum) in Augsburg-Pfersee statt; Material wird gestellt, aber du kannst auch gern eigenes Equipment (vor allem deine Yogamatte) mitbringen.
Datum: Samstag, 03. Februar 2024 von 14 – 18 Uhr
Ort: Sport Sheds, Eberlestraße 29, 86157 Augsburg, Homepage: https://www.sport-sheds.de/
Kursleitung: Jennifer Breithecker (Yogalehrerin bei Yoga im Hof & Sportwissenschaftlerin mit C-Trainerschein Sportklettern Breitensport)
Kosten: 65 Euro pro Person
TN-Zahl: min/max. 6 TN
Anmeldung: per Mail an info@yogaimhof.de.
Bezahlung: Bitte überweise die Kurskosten bei Anmeldung an Yoga im Hof, IBAN: DE70 7315 0000 0000 4395 88, Sparkasse Schwaben-Bodensee
Material: wird gestellt; dennoch gerne eigene Lieblings-Yogamatte mitbringen
Wichtig: bei Anmeldung bitte grobe Kleidergröße S/M/L und Schuhgröße angeben & kurz mitteilen, ob du Anfänger*in oder Fortgeschrittene*r bist
Nicht vergessen: bequeme Kleidung, Trinkflasche & ggf. einen kleinen Snack für zwischendurch
