Vor etwa neun Jahren hat mich eine liebe Freundin gefragt, ob ich an einem Yoga Kurs teilnehmen möchte. Meine Emsigkeit und mein ständiger Bewegungsdrang haben mich schon immer begleitet und daher früh zum Sport geleitet. Zu Anfang lernte ich die körperlichen Übungen besser kennen und freute mich nach jeder angeleiteten Stunde unglaublich auf die Endentspannung. Dieses Gefühl von absoluter Ruhe und Geborgenheit ist für mich jedes Mal wieder unbeschreiblich schön und nicht mehr wegzudenken. Nach und nach habe ich entdeckt, wie ganzheitlich die Yoga-Philosophie ist und lernte Atemtechniken, Meditation und körperliche Übungen auch in meinen Alltag zu integrieren. Das Teilen aller wunderbaren Erfahrungen, egal aus welchen Bereichen bereitet mir schon immer große Freude. Sowohl im Freundeskreis als auch in der Familie unterrichtete ich sanfte Einheiten, bis ich mich dann 2023 entschloss, eine Yogalehrerausbildung zu machen. Achtsames Miteinander, Verständnis sowie Respekt vor allem und jedem, der uns umgibt, sind für mich unverzichtbar. Wir alle sind unterschiedlich,  sowohl das Päckchen an Erfahrungen, das wir mit uns tragen, als auch unsere physische Beschaffenheit.

In Yogastunden ist meine höchste Priorität, diese Unterschiede zu erkennen, zu achten und bewusst zu machen, ohne zu vergleichen. Zudem halte ich ein Angebot an verschiedenen Variationen und Hilfestellungen für wesentliche Elemente. Um beim Yoga ganzheitlich unsere Sinne anzusprechen, verwende ich besonders gerne ätherische Öle, die die Stunden fließend und weich begleiten.