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Yogastund hat Gold im Mund – hell, wach und klar in den Tag! Egal ob Frühaufsteher oder Langschläfer, probiere es aus.  Bemerke wie Yoga für Dich wirkt. Du übst in dieser Stunde energetisierende Flows, begleitet von Pranayama, subtilen Wahrnehmungspraktiken und Entspannungsphasen. Starte hell, wach und klar in den Tag! Ich freue mich auf Dich! Termine: 6 x…

Student*innen aufgepasst! Ab sofort bieten wir am Dienstag Abend im Rahmen einer Basic/I-Stunde einen Studententarif an. Die Stunde findet ausschließlich online statt. Es werden grundlegende Yogatechniken geübt, wobei uns die korrekte Ausführung am Herzen liegt. Selbstverständlich bleibt die Stunde weiterhin auch für alle anderen Teilnehmer*innen geöffnet! Und so funktioniert es: Bitte überweise am Tag der…

Auf unseren letzten Newsletter haben wir Feedback bekommen, was mich veranlasst, meine Beweggründe für die Entscheidung für Zoom und gegen 2G Plus zu erläutern. Zuerst möchte ich aber meinen Kolleg*innen danken, die sich alle – gerade unter den erschwerten Bedingungen – mit viel Herzblut für YogaimHof einsetzen. Zuletzt hat Christopher den Newsletter übernommen, um euch…

Nach intensiver nächtlicher Durchsicht der mittlerweile 15. Bayerischen Infektionsschutzmaßnahmenverordnung, heißt es für euch und uns ab heute eigentlich: Geimpfte und genesene Personen können in Präsenz Yoga üben, aber nur, wenn sie zusätzlich ein aktuellen, negativen Test (Schnelltest oder PCR verfügen) mitbringen. Der Einfachheit halber verwandeln wir ab sofort unsere Stunden wieder in Zoom-Stunden.  Eine Anleitung findet ihr direkt im Stundenplan. Bitte tragt euch in…

In der Meditation geht es darum, den Geist zur Ruhe zu bringen. Meditation ist ein Zustand, der nicht gelehrt werden kann, jedoch mit Hilfe von verschiedenen Konzentrationstechniken, vorbereitenden Körper- und Atemübungen und dem Üben in Gemeinschaft können wir günstige Umstände dafür schaffen. Wir entwickeln durch ein andauerndes Bemühen die Fähigkeit, den Geist von seiner Tendenz…