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  • Yogastund‘ hat Gold im Mund – hell, wach und klar in den Tag!

    Egal ob Frühaufsteher oder Langschläfer, probiere es aus.  Bemerke wie Yoga für Dich wirkt. Du übst in dieser Stunde energetisierende Flows, begleitet von Pranayama, subtilen Wahrnehmungspraktiken und Entspannungsphasen. Starte hell, wach und klar in den Tag! Ich freue mich auf Dich! Termine: 6 x 60 Min., Donnerstag 31.3., 7.4., (nicht in den Osterferien) 28.4., 5.5., 12.5. und…

  • After Work Yoga

    Vieles Sitzen, einseitige Arbeits- / Alltagshaltungen, wenig Bewegung – fast jede:r kennt es, dass am Abend der Nacken oder Rücken zwickt und wir uns körperlich unwohl fühlen, da uns Ausgleich, Bewegung und Erholung fehlen. Mit einer regenerativen Yogastunde am Abend werden körperliche Veränderungsprozesse sanft und doch vielseitig fordernd angebahnt, Verspannungen aufgespürt und die Entspannungsfähigkeit geschult.…

  • Ab Sonntag, 13. März 22, wieder Yoga vor Ort

    Wir haben beschlossen, ab Sonntag, 13. März 22, wieder Yogastunden vor Ort anzubieten. Wir freuen uns, euch wieder persönlich zu sehen. Matten, Decken und Kissen können ausgeliehen werden. An Infektionsschutzmaßnahmen ist folgendes nötig: 3G-Nachweis (gilt auch für Yogalehrer:innen), das heißt  Nachweis über vollständige COVID-19-Impfungodereine Bestätigung über eine überstandene COVID-19-Erkrankung, die mind. 28 Tage und maximal…

  • Yoga oder indische Akrobatik?

    Keine Frage: Es gibt viele Yogaarten. Es gibt noch mehr Arten und Weisen auf die Yoga praktiziert werden kann. Und wahrscheinlich noch mehr Methoden, wie Yoga unterrichtet werden kann. Jede Art, Weise und Methode für sich mag ihre jeweilige Berechtigung haben.Wir bei Yoga im Hof setzen den Schwerpunkt auf – wie wir es nennen –…

  • Kurse ab Januar 2022

    Ab 12. Januar neuer Präventionskurs Hatha Yoga 2 (Aufbaukurs) – alle Infos HIER Ab 13. Januar: Gutenmorgenyoga mit Eva – alle Infos HIER Ab 15. Januar: Traditioneller Meditationskurs mir Gabi – alle Infos HIER Ab 17. Januar neuer Präventionskurs für Anfänger und Wiedereinsteiger – alle Infos HIER

  • HANDSTAND-Workshop SPENDE

    Die Spende an medico international ging direkt raus. Der gesamten Umsatz wurde gespendet. Danke allen Handstand-Yogis und DANKE an Lena als Initiatorin und Instruktorin 🙂