Kommende Kurse und Workshops und was sonst noch so los ist…

  • Ab 14. Juni wieder Yoga in der Yogaschule und im Park

    Ab 14. Juni 2021 bieten wir zusätzlich zum ZoomYoga auch wieder einige Stunden vor Ort in der Yogaschule und im Park an. Details findet ihr demnächst HIER – wir freuen uns auf Euch!

  • Jetzt wieder…

    …mittwochs um 18h Yoga Basic/I mit Gabi

  • YOGASTUNDE MIT KATRIN AM DONNERSTAG, 20 UHR

    Wenn wir Hatha-Yoga üben, kräftigen und dehnen wir in der Regel immer unseren Rücken. In dieser Stunde legen wir den Fokus speziell auf die Brustwirbelsäule, Schultern und Nacken, die oftmals durch unseren Alltag im Sitzen besonders belastet sind. Die eigene Wahrnehmung soll für solch ungünstige Haltungsmuster geschult werden, damit künftig stattdessen günstigere Haltungen eingenommen werden können.

    • Termin: Donnerstag, 22.04.2021, 20:00-21:30 Uhr
    • Ort:  Die Stunde findet über Zoom statt: https://zoom.us/j/96465105376 ; Meeting-ID: 964 6510 5376
    • Yogalehrerin: Katrin
    • Kosten: 1 Punkt auf der Yogakarte oder 15€ für die Yogastunde – Bankverbindung: Yoga im Hof | IBAN DE25720500000002660835, Betreff “Datum der Stunde *Name(n)”
    • Anmeldung:  Bitte verbindlich in unsere Reservierungsliste eintragen.
    • Organisatorisches: Bitte legt Euch für die Stunden einen Schal, Gürtel oder Yogagurt und eventuell auch einen Yoga-Block, Buch oder festes Kissen bereit.  

  • Yogastunde mit Katrin am Donnerstag, 20 Uhr

    Wenn wir Hatha-Yoga üben, kräftigen und dehnen wir in der Regel immer unseren Rücken. In dieser Stunde legen wir den Fokus speziell auf den unteren Rücken und üben präventiv, uns sinnvolle Haltungsmuster für den Alltag anzugewöhnen.

    • Termin: Donnerstag, 08.04.2021, 20:00-21:30 Uhr
    • Ort:  Die Stunde findet über Zoom statt: https://zoom.us/j/96465105376 ; Meeting-ID: 964 6510 5376
    • Yogalehrerin: Katrin
    • Kosten: 1 Punkt auf der Yogakarte oder 15€ für die Yogastunde – Bankverbindung: Yoga im Hof | IBAN DE25720500000002660835, Betreff “Datum der Stunde *Name(n)”
    • Anmeldung:  Bitte verbindlich in unsere Reservierungsliste eintragen.
    • Organisatorisches: Bitte legt Euch für die Stunden einen Schal, Gürtel oder Yogagurt bereit.  

  • Armbalancen am Ostermontag um 18.30h mit Lena

    In dieser Stunde stehen Armbalancen wie Krähen, (Vorformen des) Handstand, Delphin / Skorpion im Fokus. Diese werden in eine „klassische“ Yogastunde eingebettet, d.h. wir üben Entspannung, Atemübungen, Flows und zwischendrin etwas häufger als sonst Varianten von verschiedenen Armbalancen, die in Yoga-Gruppenstunden schon so manches Mal zu der Einschätzung „ich kann das sowieso nicht“ geführt haben. Probieren wir´s aus!

    • Termine: Ostermontag, 18:30h
    • Ort:  Die Yogastunden finden über Zoom statt: https://zoom.us/j/96465105376 ; Meeting-ID: 964 6510 5376
    • Yogalehrerin: Lena
    • Kosten: 1 Punkt auf der Yogakarte oder 15€ – Bankverbindung: Yoga im Hof | IBAN DE25720500000002660835, Betreff “Datum der Stunde *Name(n)”
    • Anmeldung:  Eintragung in unsere Reservierungsliste

  • An Ostern zwei Yogatherapeutische Stunden mit Eva

    Es erwarten Euch achtsame Yoga-Stunden, bei denen Übungen aus der Yoga-Therapie einfließen und Asanas in verschiedenen Intensitäten angeboten werden, um eine den persönlichen Voraussetzungen entsprechende Praxis zu ermöglichen. Die Stunden richten sich an alle

    – die präventiv üben möchten,

    – an Alternativen und Entlastungshaltungen interessiert sind, wenn es mal hier oder da zwickt,

    – die aufgrund körperlicher Voraussetzungen, zum Beispiel nach einer ausgeheilten Bandscheiben Problematik,  achtsam üben möchten.

    • Termine: Karfreitag, 2. April 9:30h-11:00h: Yoga mit Schwerpunkt unterer Rücken, Beckenboden, Beine und Füße UND/ODER Ostersonntag, 4. April 17:30h bis 19:00h: Yoga mit Schwerpunkt mittlerer und oberer Rücken, Schultern und Nacken 
    • Ort:  Die Yogastunden finden über Zoom statt: https://zoom.us/j/96465105376 ; Meeting-ID: 964 6510 5376
    • Yogalehrerin: Eva
    • Kosten: jeweils 1 Punkt auf der Yogakarte oder 15€ für jede Yogastunde – Bankverbindung: Yoga im Hof | IBAN DE25720500000002660835, Betreff “Datum der Stunde *Name(n)”
    • Anmeldung:  Bitte verbindlich in unsere Reservierungsliste eintragen.
    • Organisatorisches: Bitte legt Euch für die Stunden einen Schal, Gürtel oder Yogagurt sowie einen Tennisball o.ä. bereit.