Schlagwort: Yoga für den Rücken

  • Hatha Yoga Präventionskurs mit Gabi, ab Donnerstag 15.1.26

    Du möchtest mit Yoga beginnen, nach einer Pause wieder einsteigen oder im neuen Jahr einfach weiterüben? Dann mach mit bei diesem 8-wöchige Hatha Yoga-Kurs (-:  Du lernst und übst Dich in Körperübungen (asanas), Atemübungen (pranayama) sowie Meditations- und Entspannungstechniken. In der Übung von kleinen Flows (fließenden Asana-Reihen) schaffen wir eine Verbindung von Bewegung, Ausrichtung, Atmung…

  • Yoga verschenken

    Das ist eine schöne Idee und geht ganz leicht! Du kannst einen Gutschein per Email bestellen und per Überweisung bezahlen (Hinweis „Gutschein für und den Namen des Beschenkten“). Anschließend mailen wir Dir den Gutschein zu. Alternativ sind Gutscheine auch vor und nach den Yogastunden in der Yogaschule erhältlich. Wähle z.Bsp. zwischen einer: … oder verschenke einen Gutschein in…

  • Ab Mai Yoga Basic/I Donnerstag um 19 Uhr mit Christopher

    Ab Mai gibt es immer Donnerstags statt der beiden Stunden um 18 und um 20 Uhr nur noch eine, die um 19 Uhr beginnt und 90 Minuten dauert. Willkommen sind Anfänger:innen und Wiedereinsteiger:innen ebenso wie geübtere Yogi:nis: In Christophers Stunden wird körperlich fordernd geübt, aber immer mit Möglichkeiten zur Anpassung an die eigene körperliche Verfassung.…

  • After Work Yoga Präventionskurs mit Eva, ab 22.4.24

    Wer kennt das nicht: nach getaner Arbeit verlässt du den Schreibtisch und fühlst dich irgendwie rund um unentspannt? Die Gedanken kreisen und verfolgen dich auch auf deiner Couch. Im Nacken sitzt jetzt kein Schelm, sondern es zwickt auf ganz unangenehme Weise und das Zähneknirschen erzählt noch die eine oder andere Geschichte einer ungelebten Emotion des Tages. Und…

  • After Work Yoga-Kurs mit Lena – neu ab 24.4.

    Lenas beliebter After Work Yoga-Kurs geht in eine neue Runde und unterstützt Dich dabei, Deine Vorsätze im Bereich Gesundheit, Bewegung, Entspannung in die Tat umzusetzen. Probier´s aus! Kursbeschreibung After Work Yoga:  Vieles Sitzen, einseitige Arbeits- / Alltagshaltungen, wenig Bewegung – fast jede:r kennt es, dass am Abend der Nacken oder Rücken zwickt und wir uns…

  • Aller Anfang ist leicht …

    … wenn Du bei Yoga im Hof mit Yoga beginnen oder wiedereinsteigen willst. Wähle aus folgenden Möglichkeiten die passende für Dich aus: Offene Stunden (einfach unangemeldet vorbeikommen) : Kurse und Workshops (bitte anmelden):