Kategorie: Workshops

  • Yoga und Kreativität

    Wir haben das Glück den BastelKiosk im Haus zu haben. Falls ihr nach einer Idee für einen besonders schönen und entspannten Tag in kleiner Gruppe sucht, könnt ihr eine Yogastunde mit anschließendem Handwerkeln bei uns verbinden. Die Yogastunde kann ganz individuell den Wünschen der Gruppe angepasst werden und der BastelKiosk hält ein weites Angebot an…

  • „Yoga und Philosophie“ am Samstag 21.2.mit Gabi

    Eine etwas längere Yogastunde mit einem Philosophiethema verbinden ist die Idee einer neuen Reihe bei YIH.  Wir starten mit dem Yogasutra des Patanjali. Wie funktioniert unser Geist? Was macht uns eng, unzufrieden und unglücklich?  Wie können wir lernen im Alltag mehr innere Freiheit und Frieden zu finden?  Was ist Yoga?  Patanjalis Sutra befasst sich umfassend mit Fragen…

  • Yoga Intensiv mit Andrea und Gabi am Feiertag 6.1.26

    ENTFÄLLT LEIDER Am diesem Vormittag laden wir Dich zu einer langen Yoga Session ein. Über 4 Stunden variieren und intensivieren wir die Pranayamapraxis und üben genau und detailreich Körperhaltungen und Bewegungsabläufe. Daran schließen sich Meditation und eine Yoga Nidra Entspannung an.

  • Yoga, Ayurveda & Gelassenheit in Zeiten von Wandel, Krise und Extremen Samstag 9.8.25 mit Flora  

    Was (lieber nicht) tun bei ZU VIEL HITZE? Mit steigenden Temperaturen erwärmt sich nicht nur das physische System Erde und Körper, auch Kopf und Gemüt sind von Hitze und deren Ursachen und Folgen herausgefordert. Wir betrachten, woher Wärme, Hitze, Reibung, Stress kommen, was all dies mit uns macht und wie wir am besten damit umgehen,…

  • YOGA & AYURVEDA für den FRÜHLING Workshop mit Flora Sonntag 13.4.25

    NEUSTART mit LEICHTIGKEIT Langsam erwacht die Natur aus dem Winterschlaf – und wir können dieses Mehr an Leben, Licht und Wärme um uns herum nutzen, um selbst zu neuer Leichtigkeit zu finden – mit einem gründlichen Frühjahrsputz für Körper und Geist. Mithilfe von einfachen wie wirkungsvollen Techniken und Übungen aus Yoga und Ayurveda entlasten und…

  • Faszien-Yoga- Workshop mit Jenny Samstag 29.3.25 leider abgesagt

    Aufgrund des großen Interesses im letzten Herbst bietet Jenny ihren Faszien-Yoga-Workshop noch einmal – leider zum letzten Mal – in einer ausführlichen 3-Stunden-Version an.Hast du Lust mehr über Faszien und Yogaübungen mit der Blackroll zu erfahren? Dann sei dabei! Workshop Beschreibung: Die Bedeutung der Faszien für unsere Gesundheit wurde erst vor einigen Jahren genauer in…