Kommende Kurse und Workshops und was sonst noch so los ist…

  • GUTEN MORGEN YOGA – HELL, WACH UND KLAR IN DEN TAG

    Egal ob Frühaufsteher oder Langschläfer, probiere es aus.  Bemerke wie Yoga für Dich wirkt. Du übst in dieser Stunde energetisierende Flows, begleitet von Pranayama, subtilen Wahrnehmungspraktiken und Entspannungsphasen. 
    Starte hell, wach und klar in den Tag! 
    Ich freue mich auf Dich!

    • Termine: donnerstags 6 x 60 Min., am 12.1., 19.1, 26.1., 2.2.,9.2.,16.2.
    • Kurszeit: 6:30 bis 7:30
    • Ort: online per Zoom
    • Kursleiterin: Eva Maria Pohl
    • Kosten: 75 Euro / 65 Euro (ermäßigt*) – Bankverbindung Achtung NEU: Yoga im Hof | IBAN DE92720501010000439588, Kreissparkasse Augsburg
    • Anmeldung: info@yogaimhof.de
    • Teilnehmer:innenzahl: min. 4

    *ermäßigt: Der ermäßigte Beitrag gilt für alle, die finanziell nicht so gut dastehen. Du entscheidest selbst und musst keine Rechenschaft ablegen.



  • After Work Yoga: gestärkt und krankenkassenzertifiziert ins neue Jahr!

    Auch Lenas After Work Yoga-Kurs geht in eine neue Runde und unterstützt Dich dabei, Deine Neujahrsvorsätze im Bereich Gesundheit, Bewegung, Entspannung anzugehen. Probier´s aus!  

    Kursbeschreibung After Work Yoga: 

    Vieles Sitzen, einseitige Arbeits- / Alltagshaltungen, wenig Bewegung – fast jede:r kennt es, dass am Abend der Nacken oder Rücken zwickt und wir uns irgendwie unwohl fühlen, da uns Ausgleich, Bewegung und Erholung fehlen. 

    In einer regenerativen Yogastunde am Abend widmen wir uns diesem Ungleichgewicht. Tief durchatmen, den Körper bewegen und entspannen tut einfach gut und hilft uns bei einem wohligen Tagesausklang. 

    Wir bahnen körperliche Veränderungsprozesse sanft und teilweise auch fordernd an, spüren Verspannungen auf und schulen die Entspannungsfähigkeit. Dabei stehen verbreitete körperliche „Problembereiche“ im Fokus und der Kurs bietet optimale Möglichkeiten, ressourcenorientiert die eigene Gesundheit zu fördern und Techniken zu erlernen, um mit Stressoren des (Arbeits-)Alltags besser umzugehen. 

    • Termine: 8 x 60 Min., Montag, 09.01.-06.03.2023 (Rosenmontag, 20.02. entfällt die Stunde)
    • Kurszeit: 20:00-21:00 Uhr 
    • Ort: Online per Zoom oder vor Ort bei Yoga im Hof (Augsburg). Bitte gib bei Anmeldung an, ob Du vor Ort teilnehmen möchtest, die Plätze sind begrenzt!
    • Kursleiterin: Lena Kroll 
    • Kosten: 115 Euro / 95 Euro (ermäßigt*); Bankverbindung Achtung NEU: Yoga im Hof | IBAN DE92720501010000439588, Kreissparkasse Augsburg
    • Anmeldung: info@yogaimhof.de
    • Krankenkassenerstattung: Der Kurs ist krankenkassenzertifiziert. Bei Teilnahme an mind. 7 von 8 Kursstunden übernehmen viele Kassen (anteilig) die Kosten. Frag´ am besten bei Deiner Kasse nach. 

    *ermäßigt: Der ermäßigte Beitrag gilt für alle, die finanziell nicht so gut dastehen. Du entscheidest selbst und musst keine Rechenschaft ablegen. 


  • Meditationskurs mit Gabi – startet 14.1.2023

    In der Meditation geht es darum, den Geist zur Ruhe zu bringen. Meditation ist ein Zustand, der nicht gelehrt werden kann, jedoch mit Hilfe von verschiedenen Konzentrationstechniken, vorbereitenden Körper- und Atemübungen und dem Üben in Gemeinschaft können wir in diesem Kurs günstige Umstände dafür schaffen. Wir entwickeln durch ein andauerndes Bemühen die Fähigkeit, den Geist von seiner Tendenz abzuhalten, Gedankenschleifen zu ziehen, hin und her zu springen oder jeder Ablenkung nachzugehen. Gleichzeitig üben wir Gedanken und Gefühle zu beobachten, statt sich darin zu verwickeln. Meditation lässt uns dann Ruhe, tiefe Entspannung, inneren Frieden und innere Freiheit erfahren. Spannend! Übung ist der Weg!

    Der Kurs ist für Einsteiger und Wiederholer geeignet.

    • Termine: 8 x 60 Min, samstags 8.30 Uhr – 9.30 Uhr vom 14.1.2023 bis 11.3.2023 (nicht 4.3.)
    • Ort:  Yoga im Hof, Neidhartstraße 7, Eingang im Hof, 86159 Augsburg oder online per ZOOM
    • Yoga- und Meditationslehrerin: Gabi Theinert
    • Kosten:  90 Euro – Bankverbindung Achtung NEU: Yoga im Hof | IBAN DE92720501010000439588, Kreissparkasse Augsburg
    • Anmeldung:  per Email: info@yogaimhof.de 
    • Teilnehmerzahl: mindestens 8

  • 12.12. und 19.12.: Spendenstunden After Work Yoga „für einen guten Zweck“

    Du willst ausprobieren, ob der Kurs „After Work Yoga“ etwas für Dich ist, oder hast Lust auf eine einmalige Teilnahme für einen guten Zweck? Dann komm zu einer der beiden (oder beiden) Spendenstunden After Work Yoga am 12. und 19.12. Die Einnahmen werden zu 100 {8c33f74ad8fcff67923abf5a1704a7ce98732941364c6e01acf7fae67a534a09} gespendet! 

    • Termin: 12.12. und 19.12. | jeweils 20-21 Uhr 
    • Ort: Online per Zoom (https://zoom.us/j/96465105376 Meeting-ID: 964 6510 5376) oder vor Ort bei Yoga im Hof (Augsburg) 
    • Kosten: 10 Euro oder mehr – je nach Selbsteinschätzung. Die kompletten Einnahmen möchte Lena an diese Projekte spenden: „Internationale Arbeit für Kriegsdienstverweigerer und Deserteure“: https://connection-ev.org/ sowie an den Verein Pa*radieschen e.V. zur Schaffung von bezahlbarem Wohnraum in Augsburg https://paradieschen-augsburg.de/ 
    • Anmeldung: Anmeldung durch Überweisung mit Betreff „AWY DATUM, NAME“ Yoga im Hof, IBAN: DE25720500000002660835 Bitte gib im Überweisungsbetreff „bei YIH“ an, wenn Du vor Ort teilnehmen möchtest.


  • Nachricht von Gabi

    Liebe Hofyogis, 

    wie angekündigt werde ich ab Januar die Yogaschule übernehmen. Eine spannende, neue Aufgabe für mich! Die Voraussetzungen könnten jedoch nicht besser sein: Andrea wird mir weiterhin mit Rat und Tat und Yogastunden zur Seite stehen und mit Lena, Katrin, Eva, Jenny und Christopher habe ich ein tolles und kompetentes Team hinter mir. Somit sind wir alle weiterhin wie gewohnt und mit Freude für Euch da! 

    Wir freuen uns, Euch ab Januar ein erweitertes Angebot bieten zu können:

    Neue offene Stunden: 

    • Christopher wird am Donnerstag um 18 Uhr eine Yoga Basic Stunde unterrichten 
    • Katrin wird am Dienstag um 20 Uhr eine Yoga Basic/I Stunde unterrichten 

    Kurse ab Januar:

    • After Work Yoga Präventionskurs mit Lena, montags 20 Uhr, ab 9.1.23
    • Hatha Yoga Präventionskurs mit Gabi, mittwochs 19.45 Uhr, ab 11.1.23
    • Guten Morgen Yogakurs mit Eva, donnerstags 6.30 Uhr, ab 12.1.23
    • Meditationskurs mit Gabi, samstags 8.30 Uhr, ab 14.1.23
    • Neu ab Februar: Hatha Yoga Präventionskurs mit Franziska, Montag Vormittag (bald mehr Infos)
    • Neu ab Februar: Yoga für Schwangere Kurs mit Melanie, Mittwoch oder Freitag Nachmittag (bald mehr Infos)

    Workshops : 

    • Einsteigerworkshop samstags 7.1. und 11.2. 23, mit Gabi oder Katrin, 10 – 12 Uhr 
    • Im Februar: Partneryoga mit Kathi und Lena

    Details zu allen Kursen und Workshops findet ihr demnächst auf unserer Webseite. 

    Außerdem gibt es ab Januar wieder eine 20er Yoga-Punkte-Karte und als mein Einstiegsangebot, gibt es im Januar eine 6-monatige Yoga-Flat-Rate. Infos später HIER.

    Auf bald bei YogaimHof und herzliche Grüße 

    Gabi und das ganze Team 


  • Mehr als 17 Jahre YogaimHof

    und mehr als 17 Jahre liegen zwischen den beiden Fotos.  Im Oktober 2005 hat YogaimHof eröffnet, nicht zuletzt, weil Gabi ihre tatkräftige Unterstützung zugesagt hatte. Ohne Gabi hätte ich YogaimHof wahrscheinlich nicht ins Leben gerufen und in der ganzen Zeit seither ist keine Entscheidung ohne Gabis Rat und Meinung gefallen.

    Wir haben unzählige Yogastunden gegeben, es gab Kinderyoga und Yoga für Teens, diverse Workshops und wir haben einige YogaAlliance-zertifizierte und vom BDY anerkannte  Yogalehrer*innenausbildungen durchgeführt, die wiederum ohne Rainers Expertise und Mitwirkung nicht hätten stattfinden können. Und auch Gerda, meine Mutter, hatte und hat in Sachen Ordnung mehr als nur ein Auge auf die Yogaschule. 

    Einmal mehr und hier ganz offiziell danke ich allen Dreien für ihre Hilfe und maßgebliche Unterstützung, sowie den Yogalehrer*innen, die sich viele Jahre mit großem Einsatz eingebracht haben und weiter einbringen wie Lena, Christopher, Katrin, Eva und Jenny. Auch unseren Wegbegleiter*innen und Unterstützer*innen der früheren Jahren wie Ingrid, Birgit, Rupert und Thomas nochmals ein herzliches Dankeschön!

    Zum Jahreswechsel tauschen Gabi und ich die Rollen. Gabi übernimmt die Verantwortung für YogaimHof und wird neue Chefin und ich freue mich darauf, mich nur auf meine Yogastunden, die ich weiter unterrichten werde, zu konzentrieren. Ein bisschen hoffe ich darauf, etwas öfter als in den letzten drei Jahren verreist zu sein. Man wird sehen.

    Ich hoffe auch, Gabi eine so wohltuende Unterstützung zu sein, wie sie mir immer war und ist – übrigens nicht nur in Sachen Yoga.

    Für die Yogi*nis ändert sich eigentlich nichts. Die offenen Punkte auf gültigen Karten werden einfach übertragen und Gabi wird sich bald mit neuen Impulsen (wie z.B. 20er Punktekarte, Kursen und Workshops) melden.

    Am besten tragt ihr euch gleich noch auf der Webseite in den Newsletter ein.

    Bis bald bei YogaImHof

    Andrea