Schlagwort: Yogakurse in Augsburg

  • Yogastunde mit Katrin am Donnerstag, 20 Uhr

    Wenn wir Hatha-Yoga üben, kräftigen und dehnen wir in der Regel immer unseren Rücken. In dieser Stunde legen wir den Fokus speziell auf den unteren Rücken und üben präventiv, uns sinnvolle Haltungsmuster für den Alltag anzugewöhnen. Termin: Donnerstag, 08.04.2021, 20:00-21:30 Uhr Ort:  Die Stunde findet über Zoom statt: https://zoom.us/j/96465105376 ; Meeting-ID: 964 6510 5376 Yogalehrerin: Katrin Kosten: 1 Punkt auf…

  • Workshop PartnerYoga / Yoga zu zweit

    Beim PartnerYoga / Yoga zu zweit üben wir eine Mischung aus gemeinsam durchgeführten Flows im Stehen / Sitzen sowie sanften (Yoga-) Dehnhaltungen und Elementen der Thai Yoga Massage, bei denen der Körper in liegenden Haltungen (z.B. Rückenlage, Krokodil, Kind u.a.) gelockert, geschaukelt, gedreht und passiv entspannt wird.  Termin: Samstag, 27.3.2021, 16:30h – 18:00h Ort:  Der Workshop…

  • Präventionskurs Hatha Yoga 2 (Aufbau und Wiedereinstieg)

    ACHTUNG – Startet am 10.3. und es sind noch Plätze verfügbar! In diesem 8-wöchigen Hatha Yoga Kurs können Teilnehmer, welche die Grundlagen des Hatha Yoga bereits kennengelernt haben, oder Wiedereinsteiger, ihre Yogaerfahrung vertiefen. Sie wiederholen bereits Erlerntes und Erweitern ihr Repertoire an Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und…

  • Es geht weiter mit Zoom-Yoga

    Wie erwartet geht es weiter mit Zoom-Yoga und wir finden, dass es auch sehr positive Seiten hat. Fast alle die es ausprobieren sind positiv überrascht. Also wir denken, es lohnt sich es zu testen, um ggf. auch noch offene Stunden auf der Punktekarte zu nutzen. Allerdings freuen wir uns täglich mehr, euch auch mal wieder…

  • Aktuell im Januar 2021

    Wenn du mit Yoga beginnen möchtest, empfehlen wir dir mit einem Präventionskurs oder mit einem Einsteiger-Workshop zu starten. Hier die nächsten Möglichkeiten: Präventionskurs Hatha-Yoga: startet am Mi, 13. Januar 2021 – nähere Info HIER – am Mittwoch, 20. Januar ist die letzte Möglichkeit noch in den Kurs mit einzusteigen! Meditationskurs: startet am 16. Januar 2021 – nähere…

  • Adventszeit

    In der Vorweihnachtszeit: jeden Mittwoch um 18:00h Yoga und Yoga Nidra! Yoga Nidra ist eine spezielle Übung der Tiefenentspannung. Das Wort Nidra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet „Schlaf“ oder „Nicht-Bewusstheit“. Die Wirkung soll über die gewohnte Vorstellung von Entspannung hinausgehen. Es handelt sich um eine Art „psychischen“ Schlaf, in dem körperliche, geistige und seelische…