Schlagwort: Rückenyoga

  • Spenden Yoga Special mit Ingrid Samstag 26.10.um 16:30 Uhr – VIELEN DANK! Wir konnten 300 EUR an Albatros überweisen (-:

    Die langjährigen Hofyogis kennen sicherlich Ingrid/Karuna, die früher bei uns unterrichtet hat. Wir hatten die Idee zu einer gemeinsamen Spendenaktion. Ingrid hält am Samstag, den 26.10. bei Yoga im Hof eine Spenden-Yogastunde. Inhaltlich wird sich die Yogastunde mit Rücken und Gelenken befassen und Ingrid wird auch ihr Harmonium zum Mantra-Singen mitbringen (-: Die Stunde ist…

  • After Work Yoga Präventionskurs mit Eva, ab 22.4.24

    Wer kennt das nicht: nach getaner Arbeit verlässt du den Schreibtisch und fühlst dich irgendwie rund um unentspannt? Die Gedanken kreisen und verfolgen dich auch auf deiner Couch. Im Nacken sitzt jetzt kein Schelm, sondern es zwickt auf ganz unangenehme Weise und das Zähneknirschen erzählt noch die eine oder andere Geschichte einer ungelebten Emotion des Tages. Und…

  • „Worum geht´s eigentlich beim Yoga“ am 11.2.

    Einsteigerworkshop: Theorie und Praxis Du möchtest wissen, ob Yoga was für Dich ist? Bist vielleicht unsicher, ob Du besonders beweglich, sportlich oder spirituell sein musst? Dann ist der Einsteigerworkshop genau das Richtige. In dem Workshop zeigen wir Dir grundlegende Yogahaltungen, geben Hinweise zur richtigen Ausführung, erklären die wichtigsten Grundlagen von sinnvoller Kräftigung und Beweglichkeit, von…

  • Aller Anfang ist leicht …

    … wenn Du bei Yoga im Hof mit Yoga beginnen oder wiedereinsteigen willst. Wähle aus folgenden Möglichkeiten die passende für Dich aus: Offene Stunden (einfach unangemeldet vorbeikommen) : Kurse und Workshops (bitte anmelden):

  • Angebote ab Januar

    Preisliste: Januar Specials : 

  • GUTEN MORGEN YOGA – HELL, WACH UND KLAR IN DEN TAG

    Egal ob Frühaufsteher oder Langschläfer, probiere es aus.  Bemerke wie Yoga für Dich wirkt. Du übst in dieser Stunde energetisierende Flows, begleitet von Pranayama, subtilen Wahrnehmungspraktiken und Entspannungsphasen. Starte hell, wach und klar in den Tag! Ich freue mich auf Dich! *ermäßigt: Der ermäßigte Beitrag gilt für alle, die finanziell nicht so gut dastehen. Du entscheidest selbst…