Lust den Herbst für den (Wieder-) Einstieg in deine Yogapraxis zu nutzen?
Dann sei dabei: Neuer Präventionskurs Hatha Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger bei Yoga im Hof.
Abwechslungsreiche und bewährte Entspannungstechniken bringen dich wieder in Kontakt mit dir, so dass du die Yoga Stunde optimal für dich nutzen kannst. Atemübungen helfen den Geist zu fokussieren und dich auf die folgenden körperlichen Übungen ein zu lassen. Ruhige aber durchaus auch fordernde fließende Körperübungen getragen von einem tiefen und stabilisierenden Atem wirken Fehlhaltungen aus dem Alltag entgegen. Es entsteht wieder Freude an Bewegung und ein neues Körperbewusstsein, das dir auch im Alltag helfen wird, dich günstiger auszurichten und besser mit Stressoren umzugehen.
Diesmal erwarten Dich im Kurs energetisierende Flows mit Schwerpunkt Vor- Rück- und Seitbeugen, Hüftöffner, Stütz- und Drehhaltungen, entspannende und kraftvolle Momente und andere yogische Impulse.
Termine: 8 x 60 Min., jeweils dienstags vom 20.10.2026 – 8.12.2026
Kurszeit: 16:30 Uhr bis 17:30 Uhr
Kursort : Yoga im Hof, Neidhardstraße 7, 86159 Augsburg
Kursleiterin: Eva- Maria Pohl
Kosten: 145€. Yoga im Hof, IBAN: DE70 7315 0000 0000 4395 88, Sparkasse Schwaben-Bodensee
Mindestteilnehmerzahl: 10
Anmeldung: info@yogaimhof.de
Krankenkassenerstattung: Dieser Kurs ist krankenkassenzertifiziert. Bei Teilnahme an mind. 7 von 8 Kursstunden übernehmen viele Kassen (anteilig) die Kosten.
