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  • YogaimHof@home III

    Es gibt weitere Yogastunden zum mitüben: Eine Yogastunde mit Jenny und Ludwig: Ein 80-minütiger Seitgrätsch-Flow, Yoga Basic/I – klicke HIER Sonntagsyoga II (man hört St. Ulrich :-)) mit Andrea (95 Minuten) – klicke HIER – Live-Aufnahme aus dem Jahr 2013. Wer war dabei? „Dass die Vögel der Sorge und des Kummers über deinem Haupt fliegen,…

  • YogaimHof@home II

    Hier weitere Übungsanleitungen: Nadja hat einen Hatha-Yogaflow für eine starke Körpermitte und kraftvolle Beine (75 Minuten) aufgenommen Gabi hat für uns YogaNidra – 30 Minuten Tiefenentspannung aufgenommen Andrea S. leitet 25 Minuten an: bewusstes Stehen – Sonnengrüße – Entspannung – klicke HIER HIER eine Meditation (20 Minuten) mit Wechselatmung, Elementen der Metta-Meditation und heilenden Gedanken,…

  • YogaimHof@Home I

    Wie geht es euch allen so? Hoffentlich soweit so gut!!!? Ich habe ja so lose angekündigt, dass es vielleicht Material für Yoga@Home geben wird. Und hier tatsächlich ein paar Dateien: Christopher hat eine wunderbare 20-Minuten-Session aufgenommen: Yoga am Morgen für mehr Gelassenheit – klicke HIER. Bettina schickt Ideen für Yoga im Büro bzw. für zwischendurch…

  • Corona

    Liebe Yogis, aufgrund der aktuellen Entwicklungen haben wir beschlossen, ab sofort unseren Unterricht auf unbestimmte Zeit zu unterbrechen. Wir folgen damit den allgemeinen Empfehlungen zur Eindämmung der Corona-Virus-Epidemie. Sobald es die Situation zulässt, machen wir weiter und hoffen, Euch alle wohlbehalten und munter wieder zu sehen. Schaut hier auf der Seite vorbei, um zu erfahren,…

  • Corona

  • Krankenkassenzertifizierung

    Die Krankenkassen erkennen geschlossene Yoga-Anfänger- oder Wiedereinsteiger-Kurse als Präventionsmaßnahme nach § 20 SGB V an. Derzeit sind Andrea und Lena bei den Kassen zertifiziert (Gabi und Jenny werden bald folgen). Gerne können wir die regelmäßige Teilnahme (mindestens 8 x innerhalb von 12 Wochen) an unseren offenen Stunden mit diesem Formular bestätigen. Viele Krankenkassen erstatten dann anteilig den…