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  • X-Mas

    Auf der Suche nach einem sinnvollen Weihnachtsgeschenk?Wie wäre es mit einem Yoga-Gutschein? Bei Yoga im Hof üben wir „gesundheitsförderliches Yoga“. Das bedeutet, dass wir körperschonend Beweglichkeit und Kraft, Koordination und Gleichgewicht fördern und damit dazu beitragen, klassische Alltags-belastungen wie Muskelverspannungen, Nacken-, Rückenprobleme, Ungelenkigkeit und allgemeinen Bewegungsmangel zu vermindern. Darüber hinaus unterstützen angeleitete Entspannungs-, Konzentrations- und…

  • Meditationskurs mit Gabi

    In der Meditation geht es darum, den Geist zur Ruhe zu bringen. Meditation ist ein Zustand, der nicht gelehrt werden kann, jedoch mit Hilfe von verschiedenen Konzentrationstechniken, vorbereitenden Körper- und Atemübungen und dem Üben in Gemeinschaft können wir günstige Umstände dafür schaffen. Wir entwickeln durch ein andauerndes Bemühen die Fähigkeit, den Geist von seiner Tendenz…

  • Punktekarten

    Anders als beim ersten Lockdown können wir diesmal zum Glück unsere Yogastunden über Zoom anbieten. Das hilft uns natürlich, die wirtschaftlichen Verluste aus dem ersten Lockdown nicht noch größer werden zu lassen. Deshalb behalten die Punktekarten ihre Gültigkeit und werden nicht weiter verlängert. Wir hoffen, dass euch das auch motiviert, Zoom-Yogaimhof auszuprobieren oder eben weiterhin…

  • Zoom-Yoga klappt gut!

    Zoom-Yoga klappt gut 🙂 Wenn du es noch nicht ausprobiert hast: unbedingt testen! Du brauchst nur ein Plätzchen, um deine Matte auszurollen, einen Computer, Tablet oder Smartphone mit Internet – und los geht’s! Gehe zur Seite Stundenplan, klicke auf ZOOM und folge den Erläuterungen. Es ist wirklich sehr einfach. Gerade in dieser Zeit ist es…

  • Wir machen online weiter

    Ab Samstag, 31. Oktober, finden bis auf weiteres alle Yogastunden online über ZOOM statt. Viele von Euch habe es ja schon ausprobiert und für manche überwiegen sogar die Vorteile gegenüber Yoga vor Ort in der Yogaschule. Wenn du noch nie an einem Zoom-Meeting bzw. an einer Zoom-Yogastunde teilgenommen hast, probiere es unbedingt aus. Gehe zur…

  • Sylwia jetzt auch „Krankenkassenzertifiziert“

    Nächster Kurs mit Sylwia: Workshop Rückenyoga – Termin wird sobald wie möglich bekannt gegeben DETAILS KLICKE HIER