Autor: admin

  • Eigenschaftsmeditation

    Hilft Dir, eine positive Eigenschaft zu entwickeln (z.B. Geduld, Wille, Mut, Hingabe, Toleranz, Wahrhaftigkeit, Verst??ndnis, Ausgeglichenheit,…).??Suche Dir eine Eigenschaft aus (z.B. Geduld). Gehe in folgenden Schritten vor: – Wiederhole die Affirmation: ???Ich bin geduldig OM OM OM??? ein paar Minuten lang. – Denke ??ber Geduld nach, als ob Du Dir selbst einen Aufsatz ??ber Geduld…

  • Yogaliteratur

    Sivananda Yoga Vedanta Centre, Yoga f??r K??rper und Seele, Dorling Kindersley Verlag (23. Januar 2009) ISBN-10: 3831090793,??ISBN-13: 978-3831090792 Sivananda Yoga Zentrum, Yoga, Lautersheim 2003 (Mangalam Books) ??? ISBN 3-922 477-40-2 Swami Vishnu-Devananda, Das Grosse Illustrierte Yoga Buch, Bielefeld 2001??(Aurum) ??? ISBN 3-89901-183-X Sukadev Breetz, Das Yoga Vidya Asana-Buch, Oberlahr 2003 (Yoga Vidya Verlag) ?????ISBN 3-931854-48-5…

  • Wer ist eigentlich Birgit? – Yoga Basic/I, Samstags um 9:30h

    Birgit und ich kennen uns seit ??ber 35 Jahren vom Kinderballett und vor ??ber 20 Jahren haben wir beide unsere ersten Yogastunden genommen. Durch ihre Ballettausbildung hat Birgit ein geschultes K??rperbewusstsein und durch ihre Yogapraxis wei?? sie, wie positiv sich Yoga auf K??rper, Geist und Seele auswirkt. Da sie dieses Wissen gerne weitergeben m??chte, hat…

  • Vertretungen im Januar 10

    Mo, 18. Januar, 19.30h – Yoga Basic – GABI So, 24. Januar, 10.00h – Yoga f??r alle – INGRID So, 31. Februar, 10.0h – Yoga f??r alle – INGRID

  • Rezept f??rs Neue Jahr

    Goethes Mutter, Katharina Elisabeth Goethe, kannte ein tolles Rezept f??r das neue Jahr: Man nehme 12 Monate, putze sie sauber von Neid, Bitterkeit, Geiz, Pedanterie und zerlege sie in 30 oder 31 Teile, so da?? der Vorrat f??r ein Jahr reicht. Jeder Tag wird einzeln angerichtet aus 1 Teil Arbeit und 2 Teilen Frohsinn und…

  • ??bung: Introspektion und gute Vors??tze

    Eine ??bung, die sich besonders f??r die Zeit zwischen den Jahren eignet. Nimm dir 1-4 Stunden Zeit. Lass das letzte Jahr geistig Revue passieren, in folgenden Schritten: Monatsweise: Werde dir bewusst, was jeden Monat Besonderes war: Januar, Februar, M??rz, … Schau die wichtigsten Aspekte deines Lebens besonders an: ???Beruf/Ausbildung, Familie/Partnerschaft, Hobby, pers??nlich-spirituelle Entwicklung Sei dankbar…