Autor: admin

  • 20 Jahre Yoga im Hof Jubiläum vom 1.bis 6.10.25

    Wir feiern unser 20jähriges(!) Bestehen und haben uns für Euch ein besonderes Programm ausgedacht: 1.10. Mittwoch 10:15-11:45 Yoga Sanft und Meditation mit Gabi  18:00-19:30 Yoga Basic/I Flow mit Gabi 20:00-21:30 Yoga mit allen Sinnen mit Bettina und Amelie  2.10. Donnerstag 17:30-18:45 Gyrokinesis mit Matt  19:00-20:30 „The body is solid material wrapped around the breath.“ Atmung und…

  • Hatha Yoga Präventionskurs mit Gabi ab Donnerstag 23.10.25

    Du möchtest mit Yoga beginnen, nach einer Pause wieder einsteigen oder im Kurssystem üben? Dann ist dieser 8-wöchige Hatha Yoga-Kurs genau das Richtige.  Du lernst und übst systematisch und aufeinander aufbauend Körperübungen (asanas), Atemübungen (pranayama) sowie Meditations- und Entspannungstechniken. Diese Übungen helfen Dir, dich vom Alltag zu lösen, zur Ruhe zu kommen, zu entspannen, aber…

  • GYROKINESIS® mit Matt, 7x Donnerstag 17:30 Uhr bis 16.10.25

    Im September/Oktober bietet Matt erneut im Rahmen unseres offenen Stundensystems an 7 Donnerstagen GYROKINESIS® Stunden an. GYROKINESIS® ist ein interessantes Bewegungsprogramm, welches auch Yoga Elemente integriert. Hier eine Beschreibung der Stunde und Methode: GYROKINESIS® with Matt is an introduction to the Gyrokinesis method, created by Juliu Horvath. This method is deeply rooted in principles of Kundalini…

  • After Work Yoga Präventionskurs mit Eva ab Montag 22.9.25

    Wer kennt das nicht: nach getaner Arbeit verlässt du den Schreibtisch und fühlst dich irgendwie rund um unentspannt? Die Gedanken kreisen und verfolgen dich auch auf deiner Couch. Im Nacken sitzt jetzt kein Schelm, sondern es zwickt auf ganz unangenehme Weise und das Zähneknirschen erzählt noch die eine oder andere Geschichte einer ungelebten Emotion des Tages. Und…

  • Yoga, Ayurveda & Gelassenheit in Zeiten von Wandel, Krise und Extremen Samstag 9.8.25 mit Flora  

    Was (lieber nicht) tun bei ZU VIEL HITZE? Mit steigenden Temperaturen erwärmt sich nicht nur das physische System Erde und Körper, auch Kopf und Gemüt sind von Hitze und deren Ursachen und Folgen herausgefordert. Wir betrachten, woher Wärme, Hitze, Reibung, Stress kommen, was all dies mit uns macht und wie wir am besten damit umgehen,…

  • Augsburg in Bewegung 2.6.-2.10.2025

    Outdoor Yoga & Sport Fans aufgepasst! Über die Sommermonate veranstaltet die Stadt Augsburg ein vielfältiges Bewegungsangebot in fünf Grünanlagen. Alle Bürgerinnen und Bürger der Stadt sind eingeladen dabei mitzumachen. Die Angebote sind kostenlos und ohne vorherige Anmeldung. Eva und Gabi sind mit Yogaeinheiten im Gögginger Park mit von der Partie. Wo: Gögginger Park, hinter dem…