Autor: admin
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Lunch Flo(h)w – Yoga 45 Minuten in der Mittagspause
…jetzt immer donnerstags von 12:15 – 13:00 Lunch Flo(h)w Yoga: einmal alle Muskeln benützen und strecken und dann komplett entspannen – KLICKE HIER für jetzt die richtigen Zugangsdaten – Kosten 1/2 Punkt auf der Karte oder CoronaSoliAngebot wie erläutert in der Zoom-Beschreibung.
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Zusatztermine – wegen grosser Nachfrage
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Rückenyoga mit Sylwia
WIRD VERSCHOBEN: Neue Termine werden sobald wie möglich bekannt gegeben
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Yoga Flow – „Balloga“
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…wieder im Stundenplan
Dienstag – 9h – Yoga I mit Gabi Freitag – 18h – Yoga I/II mit Andrea Sonntag – 17:30h – Yoga I mit Eva
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Hatha Yoga Präventionskurs mit Gabi
In diesem 10-wöchigen Hatha Yoga-Kurs für Anfänger oder Wiedereinsteiger mit dem Schwerpunkt „Entspannung“ erlernen die Teilnehmer verschiedene Körperübungen, Atemübungen, Entspannungstechniken und Meditationsübungen, um die Körperwahrnehmung zu verbessern und um Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Außerdem werden auch Informationen über Stressvermeidung und Stressbewältigung vermittelt. Dieser Präventionskurs ist nach §20 SGB V geprüft und durch…