Autor: admin

Student*innen aufgepasst! Ab sofort bieten wir am Dienstag Abend im Rahmen einer Basic/I-Stunde einen Studententarif an. Die Stunde findet ausschließlich online statt. Es werden grundlegende Yogatechniken geübt, wobei uns die korrekte Ausführung am Herzen liegt. Selbstverständlich bleibt die Stunde weiterhin auch für alle anderen Teilnehmer*innen geöffnet! Und so funktioniert es: Bitte überweise am Tag der…

Auf unseren letzten Newsletter haben wir Feedback bekommen, was mich veranlasst, meine Beweggründe für die Entscheidung für Zoom und gegen 2G Plus zu erläutern. Zuerst möchte ich aber meinen Kolleg*innen danken, die sich alle – gerade unter den erschwerten Bedingungen – mit viel Herzblut für YogaimHof einsetzen. Zuletzt hat Christopher den Newsletter übernommen, um euch…

Nach intensiver nächtlicher Durchsicht der mittlerweile 15. Bayerischen Infektionsschutzmaßnahmenverordnung, heißt es für euch und uns ab heute eigentlich: Geimpfte und genesene Personen können in Präsenz Yoga üben, aber nur, wenn sie zusätzlich ein aktuellen, negativen Test (Schnelltest oder PCR verfügen) mitbringen. Der Einfachheit halber verwandeln wir ab sofort unsere Stunden wieder in Zoom-Stunden.  Eine Anleitung findet ihr direkt im Stundenplan. Bitte tragt euch in…

In der Meditation geht es darum, den Geist zur Ruhe zu bringen. Meditation ist ein Zustand, der nicht gelehrt werden kann, jedoch mit Hilfe von verschiedenen Konzentrationstechniken, vorbereitenden Körper- und Atemübungen und dem Üben in Gemeinschaft können wir günstige Umstände dafür schaffen. Wir entwickeln durch ein andauerndes Bemühen die Fähigkeit, den Geist von seiner Tendenz…

Kurzbeschreibung: In dieser Workshopreihe widmen wir uns den körperlichen und technischen Voraussetzungen für Handstand und weitere Armbalancen und tasten uns Schritt für Schritt an für jede:n individuell passende und fordernde Varianten heran.  Voraussetzungen: Freude an motorischen Herausforderungen und Lust darauf, Armbalancen und ihre körperlichen Voraussetzungen zu üben.  Inhalte: Übungen zur Arm-/ Schulter-/ Rumpfkräftigung und Körperspannung…

In diesem 8-wöchigen Hatha Yoga Kurs können Teilnehmer, welche die Grundlagen des Hatha Yoga bereits kennengelernt haben, oder Wiedereinsteiger, ihre Yogaerfahrung vertiefen. Sie wiederholen bereits Erlerntes und Erweitern ihr Repertoire an Körperübungen, Atemübungen und Entspannungstechniken, um die Körperwahrnehmung zu verbessern, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Bewegungsfreude zu entwickeln. Auch in diesem Kurs liegt der Schwerpunkt auf…