„Worum geht´s eigentlich beim Yoga“ am 11.2. 

Einsteigerworkshop: Theorie und Praxis am Samstag 11.2.

Du möchtest wissen, ob Yoga was für Dich ist? Bist vielleicht unsicher, ob Du besonders beweglich, sportlich oder spirituell sein musst? Dann ist der Einsteigerworkshop genau das Richtige. In dem Workshop zeigen wir Dir grundlegende Yogahaltungen, geben Hinweise zur richtigen Ausführung, erklären die wichtigsten Grundlagen von sinnvoller Kräftigung und Beweglichkeit, von Atmung, Entspannung und den weiteren Mechanismen, die bewirken, dass Yoga eine beeindruckende Methode der Gesundheitsförderung ist. 

Dafür sind keinerlei Voraussetzungen notwendig! Jeder/jede kann mitmachen! Nach dem Workshop bist Du perfekt vorbereitet für eine regelmäßige Teilnahme an den wöchentlichen Yogastunden (oder weißt, dass Yoga nichts für Dich ist (-;). 

Der Workshop ist nicht nur für komplette Neulinge interessant. Wenn Du schon regelmäßig übst, Dich aber für die Grundlagen interessierst, komm vorbei! 

  • Termin: 11.2.23, Samstag 10-12 Uhr 
  • Ort:  Yoga im Hof, Neidhartstraße 7, Eingang im Hof, 86159 Augsburg 
  • Yogalehrerin: Katrin Tremmel
  • Kosten:  25 Euro – Bankverbindung Achtung NEU: Yoga im Hof |IBAN DE92 7205 0101 00004395 88, Kreissparkasse Augsburg/Sparkasse Schwaben Bodensee
  • Anmeldung:  per Email: info@yogaimhof.de