NEUER TERMIN: 25.1.-22.3.2023
Du möchtest mit Yoga beginnen oder nach einer Pause wiedereinsteigen? Dann ist dieser 8-wöchigen Hatha Yoga-Kurs genau das Richtige. Du lernst systematisch und aufeinander aufbauend Körperübungen (asanas), Atemübungen (pranayama) sowie Meditations- und Entspannungstechniken. Diese Übungen helfen Dir, dich vom Alltag zu lösen, zur Ruhe zu kommen, zu entspannen, aber auch geschmeidiger, kräftiger zu werden und sorgen für eine bessere Konzentrationsfähigkeit. Probiere es aus! Zur Theorie und für die Übung zu Hause bekommst Du zu jeder Unterrichtstunde ein Handout.
Dieser Präventionskurs ist nach §20 SGB V geprüft und durch die ‚Zentrale Prüfstelle Prävention‘ zertifiziert. Somit wird der Kurs von allen gesetzlichen Krankenkassen gefördert und bezuschusst (anteilig oder bis zu bis 100 Prozent, siehe z.Bsp. Techniker Krankenkasse HIER). Voraussetzung dafür: Teilnahme an 7 von 8 Unterrichtseinheiten.
- Termine: 8 x 75 Min, Mittwoch 19:45 – 21:00 Uhr, 25.1.2023 bis 22.3.2023 (nicht am 1.3.)
- Ort: Yoga im Hof, Neidhartstraße 7, Eingang im Hof, 86159 Augsburg
- Yogalehrerin: Gabi Theinert
- Kosten: 145 Euro – Bankverbindung Achtung NEU: Yoga im Hof | IBAN DE92720501010000439588, Kreissparkasse Augsburg
- Anmeldung: per Email: info@yogaimhof.de
- Teilnehmerzahl: min. 8