Du möchtest wissen, ob Yoga was für Dich ist? Bist vielleicht unsicher, ob Du besonders beweglich, sportlich, jung oder spirituell sein musst? Dann ist der Einsteigerworkshop genau das Richtige. In dem Workshop zeigen wir Dir grundlegende Yogahaltungen, geben Hinweise zu der „richtigen“ gesundheitsförderlichen Ausführung, erklären die wichtigsten Grundlagen von sinnvoller Kräftigung und Beweglichkeit, von Atmung, Entspannung und den weiteren Mechanismen, die bewirken, dass Yoga eine beeindruckende Methode der Gesundheitsförderung ist.
Nach dem Workshop bist Du perfekt vorbereitet für eine regelmäßige Teilnahme an den wöchentlichen Yogastunden (oder weißt, dass Yoga nichts für Dich ist ?).
Übrigens: Der Workshop ist nicht nur für komplette Neulinge interessant. Wenn Du schon regelmäßig übst, Dich aber für die Grundlagen interessierst und / oder einfach mal genauer wissen willst, ob das was Du da so machst, richtig ist, komm vorbei!
- Termine: Samstag , 23. Januar 2021 von 14:00-16:00 Uhr mit Lena oder Samstag , 31. Januar 2021 von 14:00-16:00 Uhr mit Jenny
- Ort: ggf. ZOOM oder bei Yoga im Hof, Neidhartstr. 7, 86159 Augsburg
- Kosten: 30 € / 20 €* bitte in bar vor Ort bezahlen oder überweisen (Bankverbindung: Yoga im Hof | IBAN DE25720500000002660835) *Der ermäßigte Beitrag gilt für alle, die finanziell nicht so gut dastehen. Du entscheidest selbst und musst keine Rechenschaft ablegen.
- Anmeldung: per Email: info@yogaimhof.de – wir schicken dir die ZOOM- Zugangsinfos!
- Teilnehmer: maximal 8 vor Ort