Gabi hat 60 Minuten Yoga Sanft aufgenommen. Die Stunde kann auch gut in Abschnitten geübt werden: 22 Minuten oder 41 Minuten plus 12 Minuten Meditation optional – KLICKE HIER
Geführte Meditation mit Gabi (12 Minuten) – KLICKE HIER
60 Minuten Yoga angeleitet von Andrea mit Schwerpunkt Schultern und Nacken – Meditativer Einstieg in die Stunde und offenes Ende als Gelegenheit für stille Meditation – KLICKE HIER