{"id":6351,"date":"2024-08-28T15:51:04","date_gmt":"2024-08-28T14:51:04","guid":{"rendered":"https:\/\/www.yogaimhof.de\/?p=6351"},"modified":"2024-10-04T08:16:48","modified_gmt":"2024-10-04T07:16:48","slug":"workshop-yoga-ayurveda-fuer-den-herbst-mit-flora-samstag-28-9","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yogaimhof.de\/?p=6351","title":{"rendered":"Workshop       Yoga &amp; Ayurveda f\u00fcr den Herbst  mit Flora   Samstag 28.9."},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image alignright size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1440\" height=\"1800\" src=\"https:\/\/www.yogaimhof.de\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/8713DD0A-49EE-4F34-A5A5-F14B23525A3A.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6357\" style=\"width:349px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.yogaimhof.de\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/8713DD0A-49EE-4F34-A5A5-F14B23525A3A.jpeg 1440w, https:\/\/www.yogaimhof.de\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/8713DD0A-49EE-4F34-A5A5-F14B23525A3A-240x300.jpeg 240w, https:\/\/www.yogaimhof.de\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/8713DD0A-49EE-4F34-A5A5-F14B23525A3A-819x1024.jpeg 819w, https:\/\/www.yogaimhof.de\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/8713DD0A-49EE-4F34-A5A5-F14B23525A3A-768x960.jpeg 768w, https:\/\/www.yogaimhof.de\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/8713DD0A-49EE-4F34-A5A5-F14B23525A3A-1229x1536.jpeg 1229w\" sizes=\"auto, (max-width: 1440px) 100vw, 1440px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Im \u00dcbergang zur kalten Jahreszeit d\u00fcrfen wir unsere Yogapraxis und<\/strong> <strong>unseren Alltag&nbsp;anders&nbsp;gestalten als<\/strong> <strong>im Winter, Fr\u00fchling und Sommer.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Das Sommerende erleben wir h\u00e4ufig als von Trockenheit und Ermattung gepr\u00e4gt &#8211; und dann kommen k\u00fchlende Herbstwinde und wom\u00f6glich erste Erk\u00e4ltungen und andere \u201cHerbst-Befindlichkeiten\u201d. Nicht alle m\u00f6gen den Abschied von der warmen und den Beginn der k\u00fchleren Jahreszeit, aber f\u00fcr uns alle gibt es Wege, die etwas fordernde Zeit des \u00dcbergangs bewusst so zu gestalten, dass wir uns stabil, ausgeglichen und gesund in den Herbst und weiter in Richtung Winter bewegen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Flie\u00dfende Bewegungen sorgen im Yoga f\u00fcr ein wenig W\u00e4rme, ohne zu ersch\u00f6pfen, statische und kr\u00e4ftigende Haltungen unterst\u00fctzen unsere Stabilit\u00e4t, Entspannung schenkt Ruhe, die in dieser Zeit des Wandels sehr willkommen sein d\u00fcrfte. Ausgleichende Atem\u00fcbungen und Meditation beruhigen unser Nervensystem &#8211; wir f\u00fchlen uns weniger \u201cdurch den Wind\u201d.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Neben einer runden Herbst-angepassten Yoga-Einheit bekommst du ein wenig Theorie f\u00fcr deine Zuhause-Praxis und den Alltag jenseits von Matte und Kissen mit: einfach umzusetzende \u00dcbungsempfehlungen, au\u00dferdem so simple wie wirksame Empfehlungen aus dem Ayurveda f\u00fcr saison- und typgerechte Ern\u00e4hrung sowie K\u00f6rperpflege \u2014 f\u00fcr einen gesunden und gl\u00fccklichen Herbst.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Termin:<\/strong> Samstag 28.9. von 10 bis 12 Uhr <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Deine Investition:<\/strong> 2 Stunden deiner Zeit und 28 bzw. erm\u00e4\u00dfigt 21 Euro *, oder 2 Punkte auf Deiner 8er oder 20er Karte. Zahlbar bar vor Ort oder \u00dcberweisung: Yoga im Hof, IBAN: DE70 7315 0000 0000 439588<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ort:<\/strong> Yoga im Hof in Pr\u00e4senz oder online <a href=\"https:\/\/www.yogaimhof.de\/?page_id=4885\">via ZOOM <\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Anmeldung: <\/strong>Bitte melde dich an \u2014 gerne zeitnah<br>und verbindlich &#8211; via E-Mail: info@yogaimhof.de, damit wir besser planen k\u00f6nnen \u2014 danke!<br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">* Du darfst selbst einsch\u00e4tzen, ob du den erm\u00e4\u00dfigten Beitrag zahlen m\u00f6chtest<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Im \u00dcbergang zur kalten Jahreszeit d\u00fcrfen wir unsere Yogapraxis und unseren Alltag&nbsp;anders&nbsp;gestalten als im Winter, Fr\u00fchling und Sommer. 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