{"id":6330,"date":"2024-08-19T14:34:05","date_gmt":"2024-08-19T13:34:05","guid":{"rendered":"https:\/\/www.yogaimhof.de\/?p=6330"},"modified":"2024-08-19T14:34:05","modified_gmt":"2024-08-19T13:34:05","slug":"frei-atmen-bequem-aufrecht-sitzen-stabil-stehen-ausgeglichen-und-kraftvoll-bewegen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yogaimhof.de\/?p=6330","title":{"rendered":"Frei atmen, bequem aufrecht sitzen, stabil stehen, ausgeglichen und kraftvoll bewegen"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><br>Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten im Alltag, beim Sport, im Job, physische oder psychische Traumata:\u00a0<strong>Unser ganzes Leben zeichnet sich in unserem K\u00f6rper ab<\/strong>\u00a0und allzu oft sind k\u00f6rperliche Dysbalancen, Verspannungen oder sogar Schmerzen die\u00a0Folge. Es entsteht das Gef\u00fchl \u201eirgendwie schief\u201c zu sein. Hier kann Rolfing\u00ae Abhilfe schaffen: Diese manuelle K\u00f6rperarbeit ver\u00e4ndert die Statik im K\u00f6rper durch gezielte Arbeit an und mit den Faszien, wobei die Ber\u00fchrungsqualit\u00e4t besonders ist.\u00a0<strong>Rolfing\u00ae\u00a0hilft\u00a0<\/strong>dem K\u00f6rper dabei, sich optimal in und mit der Schwerkraft aufzurichten, sodass\u00a0<strong>mehr Bewegungsfreiheit, ein neues K\u00f6rpergef\u00fchl, eine gel\u00f6stere und trotzdem aufgerichteter Haltung und dadurch mehr Gesundheit<\/strong>\u00a0entstehen kann.\u00a0<br>Viele wissen schon, dass Christopher seit August 2022 die Ausbildung zum Certified Rolfing\u00ae Practitioner absolviert. Jetzt befindet er sich in der letzten Phase zur Zertifizierung, und bietet seit August Rolfing\u00ae-Sitzungen an (wobei die eigentliche \u201eSitzung\u201c\u00a0bequem im Liegen stattfindet). Auf seiner Webseite,\u00a0<a class=\"\" href=\"http:\/\/www.rolfing-cr.de\/\">www.rolfing-cr.de<\/a>\u00a0findet ihr allerhand Infos und auch Kontaktm\u00f6glichkeiten. Generelles zum Rolfing\u00ae und auch zu den wissenschaftlichen Hintergr\u00fcnden findet ihr\u00a0unter\u00a0<a class=\"\" href=\"http:\/\/www.rolfing.org\/\">www.rolfing.org<\/a>.\u00a0<strong>Wir finden: Eine ideale Erg\u00e4nzung (kein Ersatz!) zu Yoga!<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/www.yogaimhof.de\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/IMG_6205-1.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6333\"\/><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"640\" height=\"262\" src=\"https:\/\/www.yogaimhof.de\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Rolfing-Little-Boy-and-Logo-and-slogan-EN.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6331\" style=\"width:648px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/www.yogaimhof.de\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Rolfing-Little-Boy-and-Logo-and-slogan-EN.jpeg 640w, https:\/\/www.yogaimhof.de\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/Rolfing-Little-Boy-and-Logo-and-slogan-EN-300x123.jpeg 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Bewegungs- und Haltungsgewohnheiten im Alltag, beim Sport, im Job, physische oder psychische Traumata:\u00a0Unser ganzes Leben zeichnet sich in unserem K\u00f6rper ab\u00a0und allzu oft sind k\u00f6rperliche Dysbalancen, Verspannungen oder sogar Schmerzen die\u00a0Folge. 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