{"id":3174,"date":"2020-11-29T19:00:18","date_gmt":"2020-11-29T17:00:18","guid":{"rendered":"http:\/\/www.yogaimhof.de\/blog\/?p=3174"},"modified":"2020-12-01T15:20:51","modified_gmt":"2020-12-01T14:20:51","slug":"x-mas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.yogaimhof.de\/?p=3174","title":{"rendered":"X-Mas"},"content":{"rendered":"<h3 style=\"margin-bottom: 8px; text-align: center; font-stretch: normal; font-size: 25px; line-height: normal; font-family: Arial; color: #3e4505;\">Auf der Suche nach einem sinnvollen Weihnachtsgeschenk?<br \/>Wie w\u00e4re es mit einem Yoga-Gutschein?<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter\" src=\"http:\/\/www.yogaimhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/IMG_0437-169x300.jpeg\" sizes=\"auto, (max-width: 169px) 100vw, 169px\" srcset=\"http:\/\/www.yogaimhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/IMG_0437-169x300.jpeg 169w, http:\/\/www.yogaimhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/IMG_0437-576x1024.jpeg 576w, http:\/\/www.yogaimhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/IMG_0437-768x1365.jpeg 768w, http:\/\/www.yogaimhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/IMG_0437-864x1536.jpeg 864w, http:\/\/www.yogaimhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/IMG_0437-1152x2048.jpeg 1152w, http:\/\/www.yogaimhof.de\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/IMG_0437-scaled.jpeg 1440w\" alt=\"\" width=\"169\" height=\"300\" \/><\/p>\n<p>Bei Yoga im Hof \u00fcben wir \u201egesundheitsf\u00f6rderliches Yoga\u201c. Das bedeutet, dass wir k\u00f6rperschonend Beweglichkeit und Kraft, Koordination und Gleichgewicht f\u00f6rdern und damit dazu beitragen, klassische Alltags-belastungen wie Muskelverspannungen, Nacken-, R\u00fcckenprobleme, Ungelenkigkeit und allgemeinen Bewegungsmangel zu vermindern. Dar\u00fcber hinaus unterst\u00fctzen angeleitete Entspannungs-, Konzentrations- und Atem\u00fcbungen dabei, etwas ruhiger, gelassener und bewusster zu werden und mit den Belastungen und Stressoren des Alltags sinnvoller umzugehen.<\/p>\n<p>Gutscheine zum Beispiel:<\/p>\n<ul>\n<li>Weihnachtsgutschein &#8211; 2x 90 Minuten OnlineYoga: 25\u20ac<\/li>\n<li>\u201eEinsteiger-Workshop\u201c mit einer Yogastunde: 40\u20ac<\/li>\n<li>\u201eEinsteiger-Workshop\u201c mit einer 10-er-Karte Yoga: 150\u20ac<\/li>\n<li>&#8230;oder auch einfach eine &#8217;normale&#8220; 10-er-Karte (130\u20ac) oder auch beliebig viele einzelne Stunden (je 15\u20ac) oder den <a href=\"http:\/\/www.yogaimhof.de\/blog\/?p=3142\">Meditationskurs<\/a>&#8230;<span style=\"font-size: inherit;\"><br \/><\/span><\/li>\n<\/ul>\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-luminous-vivid-orange-background-color has-background\" href=\"http:\/\/www.yogaimhof.de\/blog\/?p=3163\">Hier die Infos zum Einsteiger-Workshop<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00dcbrigens, der Workshop ist nicht nur f\u00fcr Yoga-Neulinge, sondern auch f\u00fcr alle, die mal genauer wissen wollen, ob sie die verschiedenen Haltungen&nbsp;gesundheitsf\u00f6rderlich ausf\u00fchren und was die Grundidee &#8222;hinter&#8220; dem, was auf der Matte passiert, ist.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Auf der Suche nach einem sinnvollen Weihnachtsgeschenk?Wie w\u00e4re es mit einem Yoga-Gutschein? 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