{"id":6163,"date":"2024-05-08T08:05:49","date_gmt":"2024-05-08T07:05:49","guid":{"rendered":"https:\/\/www.yogaimhof.de\/?page_id=6163"},"modified":"2024-05-08T08:05:50","modified_gmt":"2024-05-08T07:05:50","slug":"bio-amelie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.yogaimhof.de\/?page_id=6163","title":{"rendered":"Bio Amelie"},"content":{"rendered":"\n

Vor etwa neun Jahren hat mich eine liebe Freundin gefragt, ob ich an einem Yoga Kurs teilnehmen m\u00f6chte. Meine Emsigkeit und mein st\u00e4ndiger Bewegungsdrang haben mich schon immer begleitet und daher fr\u00fch zum Sport geleitet. Zu Anfang lernte ich die k\u00f6rperlichen \u00dcbungen besser kennen und freute mich nach jeder angeleiteten Stunde unglaublich auf die Endentspannung. Dieses Gef\u00fchl von absoluter Ruhe und Geborgenheit ist f\u00fcr mich jedes Mal wieder unbeschreiblich sch\u00f6n und nicht mehr wegzudenken. Nach und nach habe ich entdeckt, wie ganzheitlich die Yoga-Philosophie ist und lernte Atemtechniken, Meditation und k\u00f6rperliche \u00dcbungen auch in meinen Alltag zu integrieren. Das Teilen aller wunderbaren Erfahrungen, egal aus welchen Bereichen bereitet mir schon immer gro\u00dfe Freude. Sowohl im Freundeskreis als auch in der Familie unterrichtete ich sanfte Einheiten, bis ich mich dann 2023 entschloss, eine Yogalehrerausbildung zu machen. Achtsames Miteinander, Verst\u00e4ndnis sowie Respekt vor allem und jedem, der uns umgibt, sind f\u00fcr mich unverzichtbar. Wir alle sind unterschiedlich,  sowohl das P\u00e4ckchen an Erfahrungen, das wir mit uns tragen, als auch unsere physische Beschaffenheit. <\/p>\n\n\n\n

In Yogastunden ist meine h\u00f6chste Priorit\u00e4t, diese Unterschiede zu erkennen, zu achten und bewusst zu machen, ohne zu vergleichen. Zudem halte ich ein Angebot an verschiedenen Variationen und Hilfestellungen f\u00fcr wesentliche Elemente. Um beim Yoga ganzheitlich unsere Sinne anzusprechen, verwende ich besonders gerne \u00e4therische \u00d6le, die die Stunden flie\u00dfend und weich begleiten.<\/p>\n\n\n\n

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