{"id":5330,"date":"2023-07-10T10:29:08","date_gmt":"2023-07-10T09:29:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.yogaimhof.de\/?page_id=5330"},"modified":"2023-07-10T10:29:09","modified_gmt":"2023-07-10T09:29:09","slug":"bio-andrea","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.yogaimhof.de\/?page_id=5330","title":{"rendered":"Bio Andrea"},"content":{"rendered":"\n<p>W\u00e4hrend meines Studiums hat mich ein Freund zu seinem Yogakurs mitgenommen. Ein paar Jahre sp\u00e4ter fiel mir die Yogalehrerausbildungsbrosch\u00fcre von Yoga Vidya in die Hand. Da ich in meinem Urlaub etwas Sportliches machen wollte und mich die psychologischen, philosophischen und anatomischen\/physiologischen Inhalte des angebotenen Kurses interessiert haben, habe ich mich angemeldet und 2002 meine erste Yogalehrerausbildung gemacht. Das Interesse an diesen Themen besteht unvermindert weiter, hat sich vielmehr intensiviert.<\/p>\n\n\n\n<p>In meinen Yogastunden kommen K\u00f6rper\u00fcbungen vor, die sich aus moderner Physiotherapie und funktioneller Bewegungslehre herleiten. Ich versuche \u00dcbungen zu finden und zu erfinden, die zu ausreichend Beweglichkeit sowie Kraft und Balance f\u00fchren, so dass jede:r Teilnehmer:in eine gut ausbalancierte K\u00f6rpergrundhaltung und gut koordinierte K\u00f6rperbewegungen entwickeln kann. Dies soll im Sinn von Pr\u00e4vention und Gesundheitsvorsorge der Vermeidung und Korrektur von Fehlhaltungen und deren Folgen dienen. K\u00f6rperhaltungen, die f\u00fcr viele Menschen sch\u00e4dlich sein k\u00f6nnen, wie z.B. Kopfstand und Schulterstand, spare ich aus.<\/p>\n\n\n\n<p>Ich versuche sehr detailliertes K\u00f6rperbewusstsein zu schulen und dieses auch auf flie\u00dfende Bewegungsfolgen anzuwenden. Das achtsame Vorgehen kann auch auf die innere geistige\/psychische Haltung \u00fcbertragen werden. Mit Denkanst\u00f6\u00dfen oder durch kleine mentale \u201eExperimente\u201c lade ich dazu ein.<\/p>\n\n\n\n<p>Seit 2011 bin ich Yoga-Alliance-zertifizierte E-RYT 500 Yogalehrerin. Voraussetzung daf\u00fcr waren so einige Aus-und Fortbildungen und umfassende Unterrichtserfahrung. Au\u00dferdem bin ich Meditationslehrerin mit 1120 Unterrichtseinheiten bei Yoga Vidya ausgebildet.<\/p>\n\n\n\n<p>2005 habe ich YogaimHof gegr\u00fcndet und zwischen 2011 und 2021 auch Yogalehrer:innen ausgebildet. Die von mir konzipierte Ausbildung ist Yoga Alliance zertifiziert und vom BDY anerkannt. &nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Anfang 2023 hat Gabi Theinert, meine enge Vertraute seit der ersten Stunde, YogaimHof \u00fcbernommen und ich freue mich, nun sie in dieser Aufgabe zu unterst\u00fctzen.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"637\" src=\"https:\/\/www.yogaimhof.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_5031-1024x637.jpeg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4833\" srcset=\"https:\/\/www.yogaimhof.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_5031-1024x637.jpeg 1024w, https:\/\/www.yogaimhof.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_5031-300x187.jpeg 300w, https:\/\/www.yogaimhof.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_5031-768x478.jpeg 768w, https:\/\/www.yogaimhof.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_5031-1536x955.jpeg 1536w, https:\/\/www.yogaimhof.de\/wp-content\/uploads\/2023\/02\/IMG_5031-2048x1274.jpeg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W\u00e4hrend meines Studiums hat mich ein Freund zu seinem Yogakurs mitgenommen. 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