Schlagwort: Yogakurse in Augsburg

  • 4 x After Work Yoga Kurzkurs mit Lena ab 15.1.24

    Mit Schwung ins neue Jahr! An vier Terminen unterstützt Dich Lenas After Work Yoga dabei, Deine Neujahrsvorsätze im Bereich Gesundheit, Bewegung, Entspannung anzugehen, gestärkt und mit Schwung ins neue Jahr zu starten. Bist Du dabei? Kursbeschreibung After Work Yoga:  Vieles Sitzen, einseitige Arbeits- / Alltagshaltungen, wenig Bewegung – fast jede:r kennt es, dass am Abend…

  • Workshop „Yoga meets Klettern“, Samstag, 03.2.24 mit Jenny

    Nach einem ersten tollen Workshop Yoga meets Klettern im Sommer folgt nun eine Winter-Wiederholung in den Augsburger Sport Sheds.  Klettern und Yoga ist eine perfekte Kombi! Beides schult Kraft, Koordination, Beweglichkeit, Mut und Vertrauen und macht obendrein noch jede Menge Spaß!  Hast du Lust beides einmal miteinander zu kombinieren? Dann bist du bei Yoga meets Klettern genau richtig.  In…

  • After Work Yoga-Kurs mit Lena – ab 09.10.

    Lenas beliebter After Work Yoga-Kurs geht in eine neue Runde und unterstützt Dich dabei, Deine Vorsätze im Bereich Gesundheit, Bewegung, Entspannung in die Tat umzusetzen. Probier´s aus! Kursbeschreibung After Work Yoga:  Vieles Sitzen, einseitige Arbeits- / Alltagshaltungen, wenig Bewegung – fast jede:r kennt es, dass am Abend der Nacken oder Rücken zwickt und wir uns…

  • Präventionskurs Hatha Yoga ab 21.9.mit Franziska

    für Anfänger*innen & Wiedereinsteiger*innen ab Donnerstag, 21.09.2023, 8:30 – 9:45 Uhr Du möchtest mit Yoga beginnen, nach einer Pause wieder einsteigen oder regelmäßig in einer festen Gruppe üben? Dann ist dieser 8-wöchige Hatha Yoga-Kurs genau das Richtige für dich! Du lernst systematisch und aufeinander aufbauend verschiedene Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) sowie Meditations- und Entspannungstechniken. Die…

  • POWER HOUR: Handstand/Armbalancen / 1.Mai

    Montag, 01.05.2023 | 20-21:15 Uhr | Lena Am 1. Mai gibt es erneut einen Mini-Workshop Handstand / Armbalancen mit Lena. Mini-Workshop aber mit maxi Effekt, deswegen auch der Titel „Power hour“.  Inhalt: In dem Workshop beschäftigen wir uns mit den technischen und motorischen Teilfacetten sämtlicher Armbalancen, begeben uns immer wieder „upside down“ und kräftigen zwischendurch…

  • After Work Yoga-Kurs mit Lena – neu ab 24.4.

    Lenas beliebter After Work Yoga-Kurs geht in eine neue Runde und unterstützt Dich dabei, Deine Vorsätze im Bereich Gesundheit, Bewegung, Entspannung in die Tat umzusetzen. Probier´s aus! Kursbeschreibung After Work Yoga:  Vieles Sitzen, einseitige Arbeits- / Alltagshaltungen, wenig Bewegung – fast jede:r kennt es, dass am Abend der Nacken oder Rücken zwickt und wir uns…